西瓜为何不能挖着吃?八个禁忌再不知道就晚了!(组图)
大热天吃西瓜,解暑效果好。(图片来源:Thinkstock)
西瓜为何不能挖着吃?
西瓜是寒凉食品,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。用勺子挖西瓜吃会让人忍不住的越吃越多,哺乳期妇女吃过多西瓜会直接影响到宝宝,导致宝宝腹泻。
使用工具选择不当,容易误伤到宝宝
很多人为了图省事索性直接选择硬度刚好的铁勺子,但是多起儿童意外事件表明:铁勺子的使用,令家长堪忧!
关于西瓜的七大禁忌
西瓜是夏季很好的防暑果品,但西瓜属寒凉食物,所以吃起来也有很多禁忌,不是人人都能吃西瓜的。
一、糖尿病患者不宜食用
吃西瓜后会致血糖增高。(图片来源:Thinkstock)
西瓜含糖量平均为5.8%,不同品种含糖量有所不同,主要是以果糖为主。西瓜的含糖量比苹果、桃子、李子、葡萄等水果都要高。糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。
二、孕妇不宜食用
吃西瓜会过寒而损脾胃。(图片来源:Thinkstock)
产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
三、经期中的女生不宜食用
女生经期中体质也比较虚弱,免疫力降低,最好不要吃西瓜这种寒凉之物。
四、体虚胃寒的人不宜多食
(图片来源:Thinkstock)
西瓜属寒凉之品,体虚胃寒的人过多的话,会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。
五、感冒初期不能吃西瓜
中医认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。
并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
六、饭前及饭后不宜食用
应注意把握好吃的温度和数量。(图片来源:Thinkstock)
七、冰西瓜要少吃
对于刚从冰箱拿出来的西瓜,或因各种原因导致西瓜变得不卫生,在空腹的情况下吃,很可能造成腹胀、腹痛,甚至拉肚子等问题。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。
八、晚上9点之后不宜食用
晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。对于要保持身材的女性来说,不宜食用过多,容易长肉肉,特别是临睡前。
责任编辑:李慈
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