擤鼻涕擤出中耳炎？这样擤才是正确做法(图)

在银行工作的徐先生前几天染上感冒，流鼻涕非常严重，经常捏紧鼻孔用力擤鼻子，或倒吸鼻涕，这时他总会觉得耳朵里好像骨膜振动了一下，随后就开始闷闷的，听声音也没那么清晰。熬了个把星期，徐先生的感冒症状虽有所缓解，听力却下降了，还出现了耳痛、耳鸣，去医院一查，结果是中耳炎。

擤鼻涕，几乎我们都做过。可是您知道吗，擤鼻涕这么寻常而简单的事情，如果您没做对，也能引发中耳炎吗？特别是儿童。

原来，我们的鼻腔是通过咽鼓管和中耳相通的，当我们捏住鼻子用力擤鼻涕时，特别是把两个鼻孔同时给捏住然后用力向外擤时，鼻涕中的细菌就会通过咽鼓管涌入中耳腔，引起中耳的细菌感染。而对于儿童来说，由于儿童的咽鼓管比成人的咽鼓管短、宽、水平，因此，儿童感冒后擤鼻涕更容易发生急性化脓性中耳炎。

那么，怎样才是正确擤鼻涕的方法呢？

用手指压住一侧的鼻孔，由另一侧将鼻涕向外擤出，然后用相同的方法再擤另外一侧鼻孔。

将下巴向上抬起，用手指按压住一侧的鼻孔，通过鼻子抽吸将鼻涕从后鼻孔回吸到鼻咽部处，然后再经口咯出，然后用相同的方法再抽吸另一侧的鼻涕。但是必须要注意的是，无论用什么样的方法来擤鼻涕，都不可以用力过猛。

用手抠鼻子也不对。如果经常用手指挖鼻孔，可能会损伤鼻黏膜；用手指抠鼻孔还可能将细菌带进鼻腔，导致呼吸道感染。