餐桌上的“暖胃四宝”(组图)

发表:2015-11-01 03:05
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南瓜。(网络图片)

南瓜——滋养肠胃

南瓜中含有丰富的果胶成分,能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜,或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤,简单方便。


胡萝卜。(网络图片)

胡萝卜——增强脾胃抵抗力

胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,既达到暖胃目的,又吸收了炖肉的香气,味道更好。


甘蓝。(网络图片)

甘蓝——修复胃黏膜组织

甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可以榨汁饮用,做蔬菜沙拉等。


红薯。(网络图片)

红薯——补中暖胃

《纲目拾遗》记载:“补中,暖胃,肥五脏。”吃法上可以煮粥,也可以蒸、烤等。但是不推荐糖尿病患者食用。

责任编辑:莉绚

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