保护眼睛的方法 不可不知(图)

作者:刘汉祥 发表:2015-09-20 01:10
手机版 正体 打赏 0个留言 打印 特大

(网络图片/看中国配图)

“预防重于治疗”,平日保健只要掌握正确方向,以恒心和毅力来锻炼,必能拥有强健的体魄。

保护眼睛

眼睛是灵魂之窗,每天应有适当运动使其血液畅通,其方法如下:

(一)闭上眼睛,眼球上、下、左、右运动各9次,使泪水充分滑润眼珠。

(二)用食指及拇指将两眼中间鼻梁的睛明穴点穴9次,使鼻梁上血管得到舒畅,并指压印堂、光明、太阳及四白穴。

(三)用食指第一节指背,闭上眼睛后,轻轻摩擦眼皮。

(四)看书时应保持30公分距离;平时看电视不宜看太久;并避免在日光下看书。

(五)不要使用公共毛巾,以免得到传染病。

来源:看中国周报

短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员


欢迎给您喜欢的作者捐助。您的爱心鼓励就是对我们媒体的耕耘。 打赏
善举如烛《看中国》与您相约(图)

看完这篇文章您觉得

评论



加入看中国会员

donate

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意