爱自己,应该做到这9点(图)
发表:2015-04-02 00:00
(网络图片)
世间对女人有太多要求,要貌美如花,要生儿育女,要腹有诗书。实际上女人唯一要做的是:照顾好自己。很多女人并非不够好,而是待人太好,老想取悦别人,却不知你越取悦别人,就越不值钱。唯有取悦自己,且让别人来取悦你,才会令你变得有价值。
1.规律的锻炼:
体育运动是你生活中最重要的事情之一,每周固定的运动时间,可以大大改善你的身心健康。
2.勇敢:
遇到考验,困难时,能够鼓起勇气,勇敢面对,仍依然向前。
3.尝试新事物:
成功没有捷径,历史上有成就的人,总是敢于行动,也会经常失败,不要让对失败的恐惧,绊住你尝试新事物的脚步。
4.凡事正面思考:
失望、烦乱、悲伤是人性的一部分,接纳这些,允许自己偶尔的失落和伤感,然后问问自己,能做些什么来让自己感觉好过一点。
5.慷慨:
学会给予和接受是。当我们帮助别人时,我们也在帮助自己。
6.有热情:
有对着工作,学习充满著热情的心,这样什么困难也不会被打倒。
7.简化生活:
生活简单又充实,需要自己的过滤。
8.多和朋友们在一起:
开拓自己的世界观,人际观,不要被日常工作缠身,亲密的人际关系,是你幸福感的信号,会为你带来幸福。
9.睡眠:
虽然有时熬通宵是不可避免的,但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样,在醒着的时候,你会更有效率、更有创造力,也会更开心。
责任编辑:古修
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