中药+针灸 改善睡眠中止呼吸
作者:姜智钊
发表:2014-12-28 02:02
35岁的吕先生就医时,疲惫的脸庞令人印象深刻,虽然每天睡眠超过8小时,白天仍疲倦嗜睡,枕边人抱怨他的打鼾声让她失眠,甚至有时还发现吕先生会暂时停止呼吸。
经过仪器检测后,确定吕先生是阻塞型睡眠呼吸中止症候群患者。经过中药、针灸辅助,加上成功减重,终于可以一夜好眠。
阻塞型睡眠呼吸中止症候群的成人发生率大概是2%至4%,其症状多变,比较常见严重的持续打鼾、白天过度嗜睡,还有目睹性呼吸中止;其他从胃食道逆流、注意力和记忆力障碍到勃起障碍都有可能。
上呼吸道的解剖构造问题、肥胖的脂肪堆积、鼻炎或鼻窦炎的阻塞、扁桃腺的肥大等,都可能导致阻塞型睡眠呼吸中止症候群。
阻塞型睡眠呼吸中止症候群在中医文献里的研究,体质以虚为根本,还要注意痰、热、瘀的扰动。中医师常在补益的本质上,加上化痰、清热、化瘀的药物,如研究有效的散肿溃坚汤就是好选择。
此外,睡眠医学杂志指出,中度阻塞型睡眠呼吸中止症候群的患者接受针灸10周后,可改善睡眠型态,还能增进生活品质。
英国针灸医学杂志描述,若在廉泉、上廉泉、合谷、足三里针刺或加电治疗,对于睡眠呼吸中止症候群有立即缓解的效果。因此,建议民众服用中药外,可同时接受针灸治疗。
除就诊治疗外,生活习惯的改变也同等重要。
有氧运动可减少高血压、代谢症候群、心血管疾病等可能合并症;而显著的体重减轻,对于症状改善大多会有帮助。
另外,睡前勿喝酒,睡姿改侧睡,避免服用安眠药、镇定剂、肌肉松弛剂等药物,也可减轻症状。
来源:自由时报
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