一日之计在晨减肥法 吃咖哩饭减63公斤(图)

作者:采采 发表:2014-12-13 14:12
手机版 正体 打赏 0个留言 打印 特大


英国男子斯内尔曾经中达152公斤,贯彻每天上午10点前爱吃就吃,之后少量进食,一年内减肥成功。(网络图片)

中国古人说“一日之计在于晨”,有人竟然运用了这个道理减肥成功。英国男子斯内尔每天早晨吃一大盘喜爱的食物--咖哩饭,这是他自创的减肥法的起步。在一年内证实他的方法可行,而且大成功,减去了63公斤!

根据英国《每日邮报》报导,38岁的英国送货工人斯内尔(Mike Snell)体重高达152公斤,由于过胖招同事侧目被指指点点,因此他下决心开始减肥。他没有找减肥食谱,而是自创“想吃什么就吃什么”减肥法。

怎么吃?斯内尔减肥“想吃什么就吃什么”,还能大吃大喝,秘诀就是利用早晨时间。他每天清晨6时就吃一大盘咖哩饭,然后在早上10时之前任意大吃大喝,但10时后少量进食,有时晚餐只喝一碗汤。

他表示,这么做是因为他发现传统的节食减肥并不是很有效,而且对他来说如果刻意限制自己什么不能吃,反而会更想吃,甚至吃更多,结果适得其反,因此他发明了这套独特的减肥法。他只在吃的时间上改变自己,也不做运动。就这样竟然在11个月内就减去了63公斤!

据报导说,瘦身成功的斯内尔说他的心态变得正面积极,出门时会有人主动向他攀谈,他也不再担心与人接触,现在他比以前快乐很多。“我的女儿认为我变成一个完全不同的人,她们喜欢和我一起去逛街。”

古人的智慧“一日之计在于晨”利用在减肥上,一旦决心贯彻到底,证明有效且大成功。

来源:大纪元

短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员


欢迎给您喜欢的作者捐助。您的爱心鼓励就是对我们媒体的耕耘。 打赏
善举如烛《看中国》与您相约(图)

看完这篇文章您觉得

评论



加入看中国会员

donate

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意