偏头痛十大诱发风险 你中了几个?(图)
天哪!头又痛了,像是电钻在脑袋里钻一样你的头经常“丢丢痛”吗?根据统计,许多诱因都会引发偏头痛,以下十种容易诱发偏头痛的因子,你中了几个?
许多诱因都会引发偏头痛,有偏头痛的问题,可以找对偏头痛有治疗经验的家医科医师,或神经内科医师,进行诊断。
神经内科主任廖益圣表示,“偏头痛”是一种搏动性头痛,分为三大特征,包括:痛起来好像有东西在脑袋里敲的感觉,会痛到恶心、呕吐,以及有畏光、怕吵等情况,只要符合上述3项条件中的其中2项,就有9成以上可能是“偏头痛”。偏头痛并非全是头痛偏一边,多数的患者确实是单边头痛,但有三分之一的偏头痛患者会两侧都痛,甚至是整个头都痛。
偏头痛是受到内在及外在因素的刺激,导致神经系统失去平衡和谐的状态,引发脑内神经传导物质(如血清素)的改变,进一步诱发疼痛流程,与三叉神经与脑膜血管的交互作用有关。一方面三叉神经因神经传导物质的刺激引发疼痛感觉,另一方面也引发血管发炎反应,加重肿胀与疼痛的感觉。
诱发偏头痛十大风险
诱发1/遗传:诱发偏头痛的原因其中最主要的是遗传因素,研究显示,容易罹患偏头痛的体质具有遗传性。偏头痛患者的家族中常有类似的头痛,据统计至少百分之七十以上的偏头痛患者,其近亲也有人有偏头痛的毛病。
诱发2/压力:受到压力的当下,并不会明显感觉,通常在压力过去之后,偏头痛才会发作,如“周末偏头痛”。
诱发3/气候变化:当天气突然变化、例如炎热、寒冷、气压下降时,可能引起偏头痛。
诱发4/环境影响:包括噪音、闪光或房间烟雾弥漫,均为诱发偏头痛的原因。
诱发5/服用药物:服用避孕药或处方药如某些高血压、心脏药物、感冒药等,也可能触发头痛。
诱发6/食物:某些食物也较容易引发头痛,包括亚硝酸盐的食品、奶酪、味精、巧克力、红酒等。
诱发7/月经:月经前或月经期间确实较有可能发作,这是受到月经周期荷尔蒙变化的影响,但不代表所有月经前或月经期间的头痛都是“偏头痛”,有些人只是经前症候群的头痛。
诱发8/睡眠障碍:睡眠是影响头痛的重要因素,睡眠时间过长,也容易导致头痛症状。
诱发9/姿势不良:在头痛类型中有一种叫做肌肉紧张性头痛,这种头痛类型的病因往往是平日的姿势不够正确或者压力过大,而导致脖子和肩颈的肌肉过于紧绷,而引起偏头痛。
诱发10/青光眼:急性青光眼也会造成头痛,好发于老年人身上。当急性发作,眼压过高,超过正常标准(21汞柱/毫米),伤害到视神经,便会引起头痛。
健康小叮咛
偏头痛的治疗可分两个层次,针对急性发作的偏头痛,以缓解疼痛为主;若是经常性饱受偏头痛之苦,则须加上预防性治疗。有偏头痛的问题,可以找对偏头痛有治疗经验的家医科医师或神经内科医师,都能提供有效的治疗计画,千万不要只是自行购买止痛药服用,避免造成药物依赖性。
来源:华人健康网
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