发表时间： 2014-07-11 11:09:42作者：
我们的头发总不像迪士尼公主一样，不管怎么睡、怎么翻，早上起来还是可以不用做什么就能轻松拥有一头秀发。但其实，想要让头发一睡起来之后便于整理、发质也能维持在水准以上的话，在睡前有些小动作是我们可以养成习惯的喔！
先把打结梳开
在睡觉前，我们一定得先完成头发的清洁动作，确实吹干之后，还得把打结的地方顺开才行，否则很有可能一觉起来之后变得更严重！推荐妞妞们使用大扁梳或天然鬃毛梳，梳开发尾后再慢慢往上移、从上往下梳开所有打结处。
发尾上护发油
这里指的不是洗发时使用的那种，建议女孩们要护发的话，最好用吹干头发后使用的那种护发产品，停留在发丝上的时间比较持久、发挥功效也较大。而发尾经过一整晚都没有水分补给之后，很容易变得更干燥，所以最好还是在睡前上一点护发油会比较便于整理喔！
用丝巾把头发往后绑
为预防头发和脸接触、或是在翻身之中被摩擦，睡觉前，女孩们可以用丝质的头巾把头发包起来，或者是把头发往上撩、简单地在发根处轻轻打结固定、隔绝头发和肌肤接触。千万不要过度拉扯头发（发箍还是别用的好），也不要学日剧男女主角绑苹果头去睡觉，其实这样拉扯头皮，对发质和头皮健康都不会好。
绝不让头发和枕头摩擦
特别是长头发的女孩子，睡觉时如果把头发夹在身体和枕头之间，很容易就让头发摩擦来、摩擦去，进而变得干燥，早上起来也会大乱翘，反而要花更多时间整理。
绑一个松松的辫子或马尾
但如果你是非常容易乱翻、每次从床的左边睡、早上就从床的右边起的妞妞，要整晚维持洗发精广告般让头发呈现放射状的睡姿其实是很有难度的，所以你可以绑一个很松的马尾或辫子，除了减少头发乱翘的机率之外，绑辫子的成果便是早上起来头发会有一个自然的卷度，加以造型品辅助，还能维持一整天！
想要头发看起来自然、发质又好，今天起就从这几个小动作开始努力吧！
