【看中国2014年01月13日讯】北美正在遭受百年来最冷的气候侵袭，令当地大部分地区气温低至摄氏零下40度，对于从未面对过极寒天气的人们，这突如其来的结冰气候令不少人手足无措。如何能在家中有效地抵御极寒气候，大家或可参照以下的“居家求生手册”，除了个人保暖外，更会教授阁下如何保护自己的家。
极寒气候对身体的两大危险
先来认清寒冷天气对人体有何坏处，最主要可分为“低体温症 (Hypothermia)”及“冻伤 (frostbite)”，前者是指当人长时间处于一个极低的体温状态，身体的机能会渐渐中止，会丧失肌肉协调能力，以至主要器官停止工作，最严重的会死亡；后者是指由于身体抵受不了低温，会令皮肤受伤。根据美国 National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA) 的资料所示，若在摄氏零下40度，风速每小时15公里或以上的情况下到户外，若此时保暖设备不足，人体便会在5分钟内轻易冻伤。四肢以及手指是最容易冻伤的位置，另一个要小心留意的是自己的眼睫毛，遇上冻伤时，要立即进行专业救治，否则冻伤的位置可能会面对永久性功能障碍。
御寒技巧一：多重保暖
先尽量避免到户外接触冷空气，尽量留在室内，身体要穿上几层松身的衣物，最贴身的一层衣物必须有排汗功能，因为要避免过多的水份留在皮肤表面。其次，连指手套比一般手套暖，另外可以在手套和鞋内放入暖包。
御寒技巧二：保护眼睛
在极寒空气下，除了身体的温度外，还有必要戴上护目镜，因为它能维持眼部的温度之余，还能保护眼睛。由于眼部有较多水份，而眼睫毛湿润的程度较高，一不小心便会让睫毛或眼部结冰，这当然是非常痛的事。
御寒技巧三：除去金属
身体上若戴有金属物品，如耳环和手表等，都应该除去，因为这些金属的温度会降得特别快，会令该部分的皮肤更易冻伤。
御寒技巧四：戒啡戒酒
很多人误会饮酒有助保护，或在冰天雪地时来一杯热咖啡就最好不过，其实事情正相反，咖啡因及酒精是令人体快速流失热量的两大因素，极寒时还是别碰为妙。
御寒技巧五：长开室内水龙头
要记住即使长时间留在家中，也不要彻底关掉家中的水龙头，至少要让它持续地滴水，因为这样可以保护输水管道畅通，以免冻坏。
御寒技巧六：保护车辆
车辆亦要小心保护，因为极寒天气下车里的汽油亦有可能冻结，譬如天然气的冰点摄氏零下60度，柴油在摄氏零下10度左右便令塞掉车辆管道，因此要特别维护。此外，车胎亦有可能被冻结，初开车时会较颠簸，但不用担心它会坏掉，只要偶尔开车让它行走一段路程，它就会回复正常。
