食物四属性 吃错身体恐不适
作者:李叔霖
发表:2013-07-01 01:50
【看中国2013年07月01日讯】传统中医认为食物有属性。中医师王睦钏表示,食物常有温、凉、补、泻等属性,每种属性的食物都具有不同的特性或作用,吃对了,对身体有好处,吃错可能会让身体出现一些不适的症状。
王医师指出,温性食物可以促使身体体能亢奋,以及增加热能或活力,对寒性体质的人有帮助,可改善衰退、萎缩、贫血等情形,但热性体质的人吃太多反而会过度兴奋、亢进,进而产生发肿、充血、便秘等情形。
凉性食物可以提升镇静机能,以及带有清凉的好处,但寒性体质者的人不可多吃,吃太多的话将导致冷症或贫血更严重。
王医师指出,补性食物可以增强体力、增加元气,通常较适合虚弱体质的人食用;泻性食物可以协助民众把病菌或有毒物质从身体内排出,但虚弱体质的人不宜吃太多,否则恐怕会引起下痢,促使身体更虚弱,最后还可能会降低身体对抗病毒的能力。
其他还有燥性、润性等食物,燥性食物可协助身体排除水份,改善浮肿情形;润性食物能促使人体水份获得保留,改善口干、口渴等症状。
来源:台湾新生报
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