小心！自律神经失调找上门(图)

发表：2011-07-10 14:45

俗话“水能载舟、亦能覆舟”，当自律神经系统中的交感与副交感神经，彼此互为平衡、合作无间，不用大脑下达指令控制，所有器官机能即能自行运作；但若一方过度亢奋活跃而失调，就会出现没来由心悸、气喘、胸闷或腹泻，衍生成现代人常见文明病－－“自律神经失调”症。 ★长期压力害自律神经错乱台湾台安医院心身医学科暨精神科主治医师曾冠乔，从心身医学观点解释自律神经失调病因。对压力来源调适力不佳，长时间处在慢性压力状态下，造成交感与副交感神经无法“分辨”，究竟哪个才是该抵抗的“真压力”，长此以往，自律神经老对压力讯息判断错误，就会引起失调现象。 ★Ａ型性格求好心切怕失误 “追求完美的A型人格、个性过度压抑者，最容易生病。”临床观察自律神经失调求诊患者，曾冠乔表示，追求完美、个性急躁、求好心切的A型人格与性格压抑者，是罹病高危险群。曾冠乔进一步解释，A型人格受先天个性影响，会期待自己被他人肯定。为得到称赞，做事常显得急躁、害怕出错；与个性随和的B型人相比，较看重得失、追求完美。容易因自给压力或长期处在精神紧绷状态，出现自律神经失调问题。近年国外研究也发现，A型性格者罹患心脏病比率，有逐年攀升趋势。 ★个性压抑情绪压力没出口除了完美主义者容易生病，曾冠乔提醒：“个性压抑者也要小心！”他指出，这类性格者总是朋友、家人口中的“大好人”，好像从不生气，处处与人为善，但“只要是人，没有不发脾气的” 。他说，性格压抑者，习惯性隐藏内心负面感受，不懂适时寻找情绪出口，让交感神经长期处在兴奋状态，以对抗外在压力，久而久之，交感与副交感神经就容易失去平衡，身体出现不适症状。 ★糖尿病患神经受损感度低台湾三军总医院神经科部主治医师陈俊安指出，所谓的“自律神经失调症”，是一集结多种症状的症候群，背后原因复杂；除了心理因素，糖尿病、高血压、颈椎受伤等疾病，也可能使交感与副交感神经失衡，出现自律神经失调问题。陈俊安以糖尿病为例，不少罹病多年患者，因周边神经系统受损、出现病变，交感神经敏感度变弱，血管收缩功能变差，易合并自律神经功能失调，出现姿势性低血压或眩晕等不适症状。 ★诊断之前先排除疾病因素对颈椎受伤、退化的患者，若突出的颈椎椎间盘压迫、刺激到交感神经，也可能没来由出现头痛、晕眩、耳鸣或肩颈酸麻等问题。若把自律神经失调归类为精神、心理问题，没先排除“疾病”因素，治疗效果容易大打折扣。曾冠乔指出，身心科对于自律神经失调诊断，需先排除疾病衍生的自律神经病变，如糖尿病、高血压或甲状腺亢进、低下等，才会进一步诊察。治疗时，除了询问症状、病史，也会透过“心律变异分析仪”，观察心跳变化，藉以推论交感与副交感神经分布频率，诊断是否有自律神经失衡问题，是临床上常见的检查仪器。 ★自律神经失调症状（自我初步评估表） □头部：头晕、头痛、头皮有发麻感等。 □四肢肌肉：麻木感、发抖、不明原因疼痛或无力感等。 □眼睛：眼睛酸涩、视线模糊、畏光感等。 □耳朵：耳鸣、耳痛等。 □喉咙：难吞咽、有不明异物感等。 □心脏：胸痛、胸闷、心悸、胸口有沉重压迫感等。 □呼吸器官：呼吸困难、喘不过气等。 □肠胃道：腹痛、恶心、呕吐、腹泻、便秘等。 □皮肤：狂冒汗或不出汗、皮肤发痒等。 □精神状态：低落、恐慌、注意力难集中、焦虑、不安、困倦感、暴躁易怒等。注：因生理、心理因素所产生的自律神经失调症，原因复杂，症状更是多元，民众可先自我初步观察与评估，再行就诊。

来源:世界日报

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