在普通人眼中，明星的生活总是闪烁着绚丽的光芒，但他们看到的都是经过精心包装的，而不是 真实的生活。其实明星都背负着巨大的压力，据他们说感觉像是在刀尖上跳舞，在重压之下，明星难免情绪失控，做出“自残”的举动。
玛丽莲-梦露。亚当取下一根肋骨打造出夏娃，玛丽莲-梦露抽掉两根肋骨打造出小蛮腰，两者出发点不同，但都是为了让自个儿活得更好。都说玛丽莲.梦露有着一副魔鬼般的好身材，加上她那漂亮的脸蛋，可以说是一个举世无双的美人坯子。后来，有人揭秘说，梦露这副好身材，是经过“加工”的。她为了达到“纤腰大胸” 的效果，不惜开膛破腹，让医生取出她胸腔的最下面的两根肋骨。于是，此法在欧美悄然风行，几乎没有一个“纤腰大胸”的美女，不是以取下自己的两根肋骨为代价的。后来此法又传到中国。中国的美女，便又在“丰胸”的风潮中想到了“瘦身”。丰胸取肋之后，虽然有了了副“纤腰大胸”和欧美丽人的身材，却留下一张亚洲人那小家碧玉般的脸形，总让人觉得有点不般配。人造的美，毕竟要输于自然和谐的美，何况这种人造，又带着点生搬硬套的“拿来主义”的味道。
叶玉卿。一个“70后”男士想起来就脸红的名字，当脑海中关于她的香艳影像一一复活过来时，人就彷佛回到了上世纪八九十年代的青春少年时。然而，当这位昔日的三级艳星、今日坐拥80亿港元身家，同时又为一女两子的慈母、传奇女人面对传媒镜头时，大家不能不感叹：有一种女人的确可以靠智慧猎取成功和幸福。但当年做明星时，她还是作出了一些疯狂的举动。对，就是吃蛔虫减肥。在肚子里养蛔虫，让蛔虫吃掉身体的营养，这种减肥方法既恶心又可怕。蛔虫可以到达人体内许多器官：肠、胃、大脑等，如果控制不当，后果不堪设想。叶玉卿当年正是冒险用了此法，因此，她不管吃了多少东西，养分、热量统统都被蛔虫吸收，自然胖不起来。在肚里养了蛔虫后，叶玉卿食量惊人，体重却一点都不会增加。凭藉着蛔虫的“帮助”，叶玉卿硬是把原来肉呼呼的身材瘦成了青筋都快冒出来的体形。
萧淑慎。萧淑慎因躁郁症发作，竟想不开自残!也曾为忧郁症所苦的大S，就以“过来人”的身份鼓励对方：“躁郁症最可怕的就是自己伤害自己，她这样不但会伤害到心疼她的家人，也会让别人看笑话!希望她能坚持战胜心魔。”
Jolin对于美的追求是有目共睹的，为了甩掉肥肉，蔡依林采用“半断食”疗法减肥方法：靠着只吃水果、蔬菜和全麦饼干来减肥，几乎完全不摄取油脂。残忍程度：消化不正常导致肠胃炎，常常胃痛得无法工作，同时让皮肤干燥敏感，天气一冷就会红肿发痒。减肥结果：40多公斤减到38公斤。
张柏芝出道时还是肉肉的BABY脸，可是一段时间之后，柏芝瘦了……原来张柏芝服用利尿剂瘦脸减肥方法：服用利尿剂“瘦脸”残忍程度：服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险。最终被查出罹患急性肾脏炎减肥结果：大圆脸变成了小圆脸。
曼迪-摩尔 美国最炙手可热的歌影双栖明星曼迪-摩尔最近承认，她在“和抑郁症抗争”———幸运的是，她没选择酗酒去逃避现实。摩尔今年22 岁，她在接受美国著名杂志《Jane》采访时表示：“几个月前，我就感到情绪低落，心情很坏。抑郁说不定什么时候就会来，它不需任何理由。”摩尔说自己是个“很积极的人，生活中比较容易满足”，不知道为什么会有抑郁症，“我已经从我的稚嫩生活中走出来，现在变得成熟多了。我会问一些关于改变生活的实际问题，像我是谁?哪里适合我?我要做什么?我为自己而活着吗?”在和男演员扎克-布拉夫以及网球明星安迪-罗迪克的高调恋情结束后，摩尔恢复了单身生活。她表示她和布拉夫的分手并不能解决根本问题。“这次分手让我想了很多事，但这不是全部原因。毫无疑问，要是你已经处在一个精神低落的阶段，分手是没有帮助的。”
歌坛天后叶倩文曾经洗肠减肥，就是将喉管插入肛门，然后灌入大量药水，将体内废物和毒素排出……不用效仿，只消听一下就觉得这个世界太疯狂。
琳赛-罗翰 1986年出生的琳赛-罗翰是美国新晋女星中的代表人物，影视歌三栖发展，一度被看作是新一代“天后”。让她家喻户晓的是影片《青春舞会皇后》，随后的《辣妈辣妹》、《贱女孩》，一步步将琳赛捧为最炙手可热的青春女星。
不过，沉重的工作压力让她也求助于“杯中物”，通过自我麻醉来释放压力。琳赛-罗翰的人气在2006年有下滑之势，新作票房不佳，甚至有制片人称： “现在，她从少女变成了尤物，可惜观众不接受。”有知情人士透露琳赛总是会感到孤独：“晚上的聚会结束后，她不想回家。她会打一圈电话，找个朋友陪她聊天，一直侃到凌晨。”如果找不到人聊天，她往往会以喝酒来消除寂寞感。有传琳赛-罗翰对出演过《蜘蛛侠》的帅哥詹姆斯-法兰柯倾慕不已，但几度试图引起对方注意都失败，在最近的一次金球奖颁奖典礼会后的派对里，詹姆斯再次“无视”她的存在，琳赛十分伤心，回到酒店后突然昏倒，她这才意识到自己的健康亮起红灯。
