护肤天然食物──海藻

迈阿密皮肤医学中心的黛博拉．朗威尔（Deborah Longwill）博士表示，天然产品的活性成分，易被皮肤吸收且含有纯粹的抗氧化剂与酵素。让我们了解这些令肌肤光滑柔嫩，毛发乌黑亮丽的天然食物。

海藻

海藻含丰富的维生素、矿物质及胺基酸，无论外敷或食用，对肌肤及头发都有特殊的滋养功效。

海藻美容护肤产品广受全球消费者的喜爱，尤其在日本与法国。海藻具有抗炎、抗过敏、去角质、清洁深层污垢、使肌肤紧致柔软具弹性、抗老化等多种美容功效。海藻还能帮助代谢，是许多减肥霜的主要成分。

英国纽卡斯尔大学（Newcastle University）最近研究也证实，吃海藻能消耗脂肪，达到减肥的效果。

海藻种类繁多，如海带、紫菜、裙带菜、海苔等，这些大家常食用的海菜，均属海藻类食品。有不少种类的海藻，被用于护肤、护发美容产品中，如绿藻、褐藻、蓝藻等。