专家建议，下次咳嗽或打喷嚏的时候，千万别忘了捂住口鼻，因为咳嗽一声会喷出多达两万个病毒，这足以传染很多人，尤其是那些没有接种疫苗的人。
新加坡国立大学附属医院微生物学部门医师朱利安·唐说，普普通通一次咳嗽会产生3000个微小飞沫。
根据以前研究总结的鼻腔分泌物的病毒数量，并假设咳嗽飞沫直径在1至5微米之间，这意味着一次咳嗽会包含大量流感病毒。1微米相当于1米的一百万分之一，或1毫米的千分之一。
唐表示：“根据这一研究数据，并假设每次咳嗽会产生3000个飞沫，这样一来，每次咳嗽所包含的流感病毒数量可达195个至1.95万个之间。 这3000个飞沫指的是可在空气中长时间悬浮的飞沫，即所谓的‘飞沫核’。咳嗽时可能也会产生较大的、携带流感病毒的飞沫，它们落到地面上的时间相对较 快，一般对流感在空气中传播的作用不大。”
随着甲型H1N1流感病毒在全球范围内迅速蔓延，各国政府纷纷加大宣传力度，提醒人们注意个人卫生。不过，专家在多少飞沫可构成流感病毒的感染 剂量问题上尚存在异议。以前的研究发现，1到10个有机病毒体即可导致病毒性出血热，10至100个可导致病毒性脑炎。不过根据唐的解释，很多因素会影响 流感病毒的感染剂量，如人群所吸入飞沫的数量，吸入人群是否接种过疫苗等。
唐说：“我们难以确定准确的感染剂量，即便是同一个人，一年之内可能也会有所不同。不过，对于已接种疫苗的免疫人群，感染剂量可能会高于没接种 疫苗的人群，因此，这体现了接种疫苗的益处。那些以前接种过疫苗或感染过同样或类似病毒的人群可以迅速产生抗体反应，在呼吸道中的病毒尚未站稳脚跟传播疾 病前便将其消灭。但是，如果病毒数量足够多，那么即便是免疫人群亦难以躲过被感染的命运。”
专家称，空中传播的流感多发生在距离病毒携带者一米范围之内，同时，如果不小心与被感染物体有过直接接触，病毒同样会传播给他们。唐说：“戴口 罩可有效降低这些传染病的传播，咳嗽时用手或纸巾紧紧捂住嘴同样可以，因为这相当于给病毒传播设立了一道屏障，避免病毒喷出去。”
