防骨刺上身 别当趴趴熊!

作者:谢蕙莲 发表:2009-03-11 08:03
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如何避免骨刺上身?医师提醒,当出现急性腰背痛,吃药治疗一、两周仍未缓解,一定要进一步检查。平常就要注意保持良好姿势,多训练腰背肌肉力量;不要久坐、久站,坐着时更不要跷二郎腿、不要整个人瘫软在椅子里。

署立医院骨科部主任吴兴盛说,有些民众出现腰背疼痛时,一旦吃药没效,不少人会寻求民俗治疗,尝试整骨、推拿或整脊。他警告,如果椎间盘已经受伤,这些不当的扭拉、硬掰,很可能造成急性的下半身神经压迫,严重时甚至可能导致下半身瘫痪。

吴兴盛表示,很多不良姿势,像是跷脚、弯腰驼背、长时间低头盯着电脑荧幕等,都可能让脊椎因为受力不平均,发生移位、退化造成椎间盘病变,像是椎因性腰背痛、椎间盘突出症、椎间盘退化狭窄等。

要减轻椎间盘病变造成的疼痛,必须动手术把突出移位的椎间盘,或是俗称骨刺的增生异骨切除。目前较新的治疗方式,是采用内视镜微创手术,患者只要局部麻醉,伤口大约一公分,手术当天就可下床,隔天就能出院,休养一到三天就能正常上班。

吴兴盛说,新的治疗方式,对正常组织的破坏很少,而且没有一般手术神经沾黏的后遗症,麻醉风险和伤口恢复期也大幅降低,民众不必讳疾忌医。

他就曾经治疗过一名长得非常高壮的19岁的年轻男孩,这名男孩曾经不小心跌坐在地,结果长期腰背痛却不敢就医。后来实在痛得受不了,就医检查才发现三节脊椎突出。经过开刀治疗后,隔天病患告诉他:"医生,我已经三年没有这么好睡过。"

吴兴盛表示,车祸、跌伤都可能造成椎间盘轻微裂伤,但民众往往因为没有症状疏于查觉,若加上长时间姿势不良或施力不当,会让骨刺增生得更快。

来源:联合晚报

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