站在百货公司、卖场或超市的清洁用品专柜前，不少人都有同样的动作，先拿XX品牌的沐浴乳瞧瞧，再放回架上，又拿另一家的XX沐浴乳看看，再选其他一瓶，摆进购物车里，顺手又挑了几块香皂...
你都使用一般市售沐浴乳和香皂吗？本期元气给读者一个新的选择，何不试试手工皂？美美的包装、浓浓的香味、还有动人的品牌故事，打动消费者的心，但市售手工皂，价钱约为一般香皂的10倍以上，消费者还有更好的选择吗？何不试试DIY手工皂......
肥皂为何能去油垢
肥皂，基本结构都是"油脂"加上"碱性物质"如氢氧化钠，煮沸或冷压所制成，组成分子包括碳、氧、氢，而当油脂遇上碱性物质会产生化学作用为"皂"，这个过程称为"皂化"。为什么肥皂能清洁？因其分子中的"亲油基"，可以溶解油污，另外一端的"亲水基"可以溶于水，藉由水的冲洗，把溶解中的油污除去，连同水一起冲走。
合成皂沐浴乳 有何不同
国泰医院皮肤美容中心主治医师李又文说，制造肥皂一定需要碱性物质，因此一般所谓的"皂"（Soap），无论选用何种素材，都是属于碱性的化学合成物。而利用界面活性剂制成的"沐浴乳"（合成清洁剂），可呈乳霜状以及添加保养品，则不一定为碱性。介于两者之间的"合成皂"，也同样运用界面活性剂，但塑型为固态，而成中性、弱酸性，另外市面上还有所谓的沐浴乳其实是"液体肥皂"，仍属碱性的皂性产品。
别问哪个好用 应问是否适用
很长一段时间，沐浴乳是清洁用品的"座上宾"，但近年"回归自然"成为趋势，不少人抛弃含有界面活性剂的沐浴乳，找上强调天然的肥皂。选用清洁用品，不是简单的区分肥皂、沐浴乳"好不好"，而是"适不适合"，成分中有无刺激物。
碱性皂类 刺激性较高
长庚医院皮肤科主治医师黄毓惠说，皮肤健康的人，脂质层构造稳固、不易散失水分，除特殊刺激物外，各式清洁用品都可以用。但碱性的皂类洗净力较强，对皮肤的刺激性高，敏感性肌肤、异位性皮肤炎、或皮肤偏干的人并不适合。
带走肌肤水分 避免使用SLS
李又文说，沐浴乳用的界面活性剂有上百种，也常添加各式各类的保养品，一般人可依照自己喜好选用，但许多保养成分多会在清洁之后被水一起冲走，因此选用无刺激性产品，比含多少保养成分重要。
小朋友、老人、敏感性肌肤等，最好避免使用SLS（Sodium Lauryl Sulphate ／烷基硫酸盐）此界面活性剂，因SLS刺激性较大，容易带走肌肤水分，导致不适或敏感性肌肤。
愈简单愈好 手工皂盛行
基本上是"愈简单愈好！"黄毓惠说，这也是强调成分天然、未添加过多化学物质的手工皂，会如此大受欢迎的原因。但无论成分如何，不健康的皮肤最好还是必须避免含皂碱的清洁用品。
李又文提醒，选用添加何种油脂、香精等成分，以及皂化时间等不同的制造过程，皆影响手工皂的品质。选用时最好还是慎选合格厂商，如果洗完后肤质偏干，可以补充凡士林、乳液等油脂来保养。
