美调查发现“长寿第一要诀”

这项调查是今年4月到5月之间，由路普公共事物与媒体事务所通过电话形式进行的。调查员通过与100位百岁老寿星的交谈，总结出了以下一些对于健康长寿"特别重要"的因素，并进行了排序。 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

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其中，有90%的老人认可"与朋友家人亲密相处"为长寿的重要因素，居首位。

第二：

"设法保持思维活跃"的支持率为89%，位居第二。

其他：

其他因素依次为：

大笑、保持幽默感；有信仰；愿意期待每一天的到来；多动、多锻炼；保持独立意识；有良好的饮食；追赶流行、跟上时代的步伐；结交新朋友。[推荐：苦瓜两种吃法最有助长寿]

此外，调查还发现，很多百岁老人的生活方式相当年轻，他们中有19%的人使用手机，13%的人会上网，还有3%的人说他们会偶尔约会网友。而且，有65%的百岁老人都能认出2005年电视大赛中的获奖者。

精彩推荐：

长命百岁的人很多，但如果是整个村庄、整个地区的人都长寿，就不得不让人们觉得惊奇了，究竟是他们的饮食习惯造就了这样的神奇？还是生活习惯、遗传基因？

来源:环球时报-生命时报

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