1.稍待至通话建立，再把听筒放至耳边。通讯建立中的手机是以最大功率工作的。建议安装Qcellcore之类可以接通震动的软件。
2.不要用手指按住手机,有碍通讯，会迫使手机以更高功率工作
3.只在良好的通讯条件下通话。一般有信号强度显示。
4.在通讯不良的情况下，可以换个位置或区域以获得更好的信号。
5. 在汽车里最好安上外置天线。汽车的外壳会阻碍甚至反射电磁波，导致手机以最大功率工作。
6. 火车上不要打电话，最好在上火车前打，一般铁路沿线讯号不强。或者在一个专门设有手机标志的车厢，保证有更好的信号，当然最好等火车到站后打。
7. 使用耳机。手机离身体和头部越远，辐射当然越小。IMST的Dr. Bahr得出结论：使用耳机使辐射非常明显的减低多倍。
8. 不要把手机一直带在身上。比如放在办公室的桌子上，或者晚上关机，或开着放在距离较远的椅子上，或收讯一般良好的窗台上。
9. SAR值给出的是在手机输出最大功率是给头部造成的辐射值。欧盟标准2W|Kg，美国1.6，国内为1。虽然手机商给出的SAR一般都稍高于实际辐射值，但选择一个SAR值较低的手机比较明智。
10. 蓝色天使标志， 几乎无实际意义。要求手机的SAR值最高为0.6 W|KG。0.6这个值不是因为科学上认定0.6对健康不产生影响，而是在德国市场上仅15%的手机是低于0.6，但没有手机商采用这个标准。
11. 不要相信什么防辐射的贴纸或其他一直莫名其妙的东西。 绝大多数不起作用并只会妨碍手机收讯质量，或者完全收不到讯号，这只是骗钱的玩意。
12. 使用帽子，这些内置有反射辐射的金属可以起到隔离和反射辐射的作用，可以减弱甚至完全消除手机辐射。或者使用手机袋。
13. 手机尽量保持垂直的态势。
14. 不需要蓝牙时，请关闭。
15. 有无线信号时，尽量使用Wifi。不用时，一样关闭。
16. 经常关机, 因为即使在待机时， 手机也会不时与基站通讯。
17. 少用手机。 如果你相信手机对健康产生影响，就少用手机， 因为通常手边还有座机。
18. 避免使用无绳电话。
