食疗养生（7）

医学界均肯定饮食与运动影响健康至为密切，所以不要忽视食疗养生。摄取天然食物为主，适宜的营养使身体健康，增强人体免疫力，才能负起抵抗疾病的任务。

肾炎之饮食

（一）方：玉米须、西瓜皮、东瓜皮、赤小豆等适量，煮汤代茶饮。
（二）方：多喝羊奶可防肾脏炎。
（三）方：黄芪粥──黄芪1两、苡仁1两、赤小豆5钱、粳米1两，加红糖少许同煮，待粥将煮好时，加入少许陈皮，稍沸即可。早晚服用。
（四）方：玉米须煮成开水服用。
（五）方：青仁黑豆一台斤做6次，加水丁香头合煮服。