在孩子成长的过程中，时时会接收到来自外在、内在的问题及刺激，而应变能力的重要性，则在于促进他不断思考、学习新的解决办法等。家长如欲培养孩子好的应变能力，应先多观察，再配合他的身心发展来进行，同时要避免不当的亲子互动模式，影响启蒙的效果。
应变能力面面观
台安医院儿童发展复健中心临床心理师范盛棻表示，在婴幼儿时期，当孩子感受到外在或内在的问题或刺激，而没有办法解决的时候，孩子会运用什么方式来处理这些产生的问题，即称为应变能力或因应能力。
一般来说，孩子可能会以情绪、认知、行为上的表现，来处理这些内在或外在产生的问题，所以这也提醒了我们，应变能力和生理发展、认知发展、语言发展有着密不可分的关系。例如0～6个月的宝宝，他因应各种生理需求如肚子饿、尿布湿了、身体不舒服，或是感觉外在环境不是很安全的时候，如被环境中的声音吓到，会用哭泣的方式来吸引大人的注意，藉此达到需求的满足。
待他略大一些，配合其肌肉发展，具备一定爬行能力或有其他的动作能力时，部分孩子可能会发展出利用身体某部位，如吸手指头，或摸摸自己身边心爱的小毯子，来寻求安全感，或作为某一些需求的表示。
而随着孩子年纪增长，认知、语言能力不断提升，他们才会陆陆续续延伸更复杂、其他种类的因应方式。如从原本只等着父母来帮忙他，发展至使用语言直接寻求你的协助。有些孩子还会试着厘清事情的源由，即用认知的方式，来处理这个问题，之后再进展到尝试以不同方法来解决。而也有部分孩子可能采取逃避、闪躲的因应方式。
★亲子锦囊～
不管孩子的因应方式为何，其实都受限于其生理、语言、认知发展，家长若能自婴儿期开始，配合孩子的发展，一步一步给予引导，相信对于他在面对事情的态度，及思考、处理方式，都有很大的加分作用。
家中宝贝属于哪一型？！
“我的孩子就是反应快/慢半拍？”，因应能力约可粗分为主动型、被动型两大类。家长平日在与孩子相处的经验里，可能就会发现有的孩子主动性较强，面对他无法掌握的情况，他会去寻求别人的协助，或大一点的孩子，自己会尝试几个方式解决，而此亦和问题解决能力有关；另有部分孩子则不断重复思考，想要找出答案来。至于比较被动的孩子，因应方式可能有：逃避、退缩、假装没有问题发生，或像电脑当机一样，卡在那不知如何是好，感觉相当的无助。
范盛棻表示，孩子的应变能力，大概可以分成上述几类。当然针对不同反应类型的孩子，家长的引导方式也要跟着调整。不过建议家长在观察孩子的同时，别忘了考量孩子本身的气质，像有些孩子属于比较温吞、慢熟型的，所以他在寻求协助前，可能会先预作观察，或出现无助、当机般的反应，但这不代表他缺乏因应的能力，只是他需要多一点时间及准备。建议家长保持耐心，且增加观察的时间，以便能多了解孩子的应变模式，再慢慢引导他做出某一些行为或教导他。
父母的回应，决定孩子的成长！
财团法人振兴复健医学中心物理治疗师黄湘茹表示，父母可以说是孩子学习新事物的第一个老师，亲子互动的品质及模式，甚至可能影响他一辈子。而在孩子应变能力的启蒙上，有几点是现代父母要特别注意的：
★增强彼此之间的互动
把玩具丢给孩子自己玩，可不算是良好的亲子互动喔！不管游戏或其他活动，若能由父母带领孩子一同进行，一来孩子的配合度较高，另一方面，家长可于亲子活动中，观察孩子面对问题时如何处理，像是容易放弃或坚持等，以便能根据孩子不同的反应，给予适合的引导及协助。家长千万不要小看亲子互动的重要性，这时家长所做的，将会影响孩子面对问题的处理态度及方式。例如原本遇到事情容易放弃的孩子，若能有家长持续地鼓励，便可逐渐培养他尝试的动机。
★不要事事代劳
亲子游戏、生活自理能力的培养，都是增进孩子应变能力的重要活动，过程中孩子若遭遇困难，家长不要太急着介入或协助，应先让孩子尝试用自己的办法来处理，因为他越能够去思考，日后面对不同的状况就越能妥善因应。现代家长常因爱子心切，或急于求成，习惯事事帮孩子代劳，久而久之，很可能导致孩子习惯看大人的脸色来决定自己的因应方式，而不去思考、变得退缩，甚至影响其创造力等等，将来只要遇到稍微抽象、复杂的事物便无计可施。
★鼓励孩子多思考、表达
家长平时在与孩子相处、游戏当中，可以尽量多跟孩子对话，而不要老是使用“对、不对”，或“我们来玩球好了”等命令式的话语来与孩子互动。即在安全、孩子能力可及的范围内，多给予他自己决定的机会，藉以促进他思考及表达能力，而非完全由家长主导。
待孩子大一些时，且有一定表达能力了，家长的提问可以是比较开放性的，如“你要玩什么玩具”，鼓励孩子表达他的想法，如果孩子不知如何决定，家长再提醒他即可。一般来讲，随着年纪增长，各方面能力也逐渐在提升，家长应慢慢放手，增加让孩子主导的部分，这对应变能力的培养大有助益。
各阶段启蒙重点＆活动推荐
如同大多数的启蒙一样，应变能力培养也要配合孩子的发展，按部就班地进行。以下特别列出适用于不同阶段孩子的活动，及比较适宜的引导方式，希望能给予家长一个努力的方向：
★3个月大起
范盛棻表示，3个月大左右的孩子，虽然动作能力还不算很好，但他已经可以慢慢观察周遭环境的变化及刺激，或辨识一些简单的状况。这时家长除了提供良好的生活照顾外，便是多了解孩子的情绪与行为。举例说明，当宝宝在笑的时候，家长可以帮他贴一个情绪标签，像是“宝宝好开心喔！因为你看到妈咪对不对？”等，让孩子知道他的感觉是被父母了解、关心且有所回应的。这不仅是为了在亲子关系中多增加一点互动，也可奠定之后当孩子遇到问题时，会先寻求主要照顾者的协助。
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在小小孩阶段，可以多引导孩子进行能提供探索经验的游戏，如最初可能由父母示范几个表情、声音，让孩子来模仿。若孩子手部动作发展ok，还可抓着他的手做出拍手的动作，或请他跟着你一起拍拍手。之后还可以带领孩子搭配音乐做一些肌肉活动。
上述种种简单的小游戏，主要为培养孩子的探索心、好奇心，帮助他藉由探索去认识不同事物，同时从中学习到他能有哪些因应方式，即便这时孩子各方面能力都还没有很成熟，但因为孩子本就要从尝试及错误中学习，没有前期的累积，他如何从中了解自己的能力，进而尝试不同的事物，甚至做更复杂的运用呢？
★8个月后
待孩子具备一定的行动能力如爬行、行走等，家长可以在他探索环境的时候，邀请孩子一起游戏，游戏内容则可结合现阶段发展，及由孩子感兴趣的事物做延伸，然后适时给予一些简单话语的回应。
孩子的动作能力提高了，活动范围扩大了，相对发生危险的机会也比以往多。这时家长要注意的是，若想教导孩子什么可以做/不能做，应该直接告诉他，每次以单一指令为基本，并且要逐渐奠定当有一些状况发生了，他该怎么处理比较好，像是孩子要去拿一些危险物品时，父母应使用“你要做什么”、“你可以拿什么”，取代平时常用的“你不要拿什么”等。
而另一个方法为告诉他这个行为的结果，再直接转移他的注意力。例如他靠近火时，你可以跟他说这会烫烫后就把他带离。让他将火和烫、受伤的概念连结， 知道不该靠近危险外，还可以学到避开它之后能去做其他事情。反之如果家长只是一味喝叱孩子不要过去，那他只知道不能过去，不知道自己还能做什么，自然孩子学到的因应方式就会比较少。
黄湘茹表示，在这个阶段至1岁半以前，无论是日常活动或游戏，针对孩子能力所及的部分，家长可多鼓励孩子主动去做。像是他已经能够爬得很好了，只要安全无虞，可以让他自己去找玩具，而不要每次都直接拿给他。
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范盛棻表示，1岁左右，家长可以跟孩子玩“躲猫猫”，游戏方式为先由家长数123......后躲起来，过一会儿再出现，可重复数次。该游戏的用意，是让孩子知道原本消失的人待会会再出现，他可以去做预测，而且做预测的这个感觉可以保留。
★1～3岁
范盛棻表示，1～3岁时，大动作、精细动作发展又有了相当的进展，这时家长应特别着重孩子学习新的行为上，并多给予鼓励。比如孩子拿不到柜上的玩具，你可以请他拿椅子来，再站上去就拿得到了。其实这也等于是在教孩子另外一种因应方式，而孩子如果可以做出这个行为，家长请不要吝惜你的赞美喔！
约2岁左右，当孩子遇到困难时，家长可以先同理他的情绪，接着提供两个选择，告诉孩子这两个方法可以怎么进行，又有何结果等，让他在选择当中知道，因应这个问题至少有两个解决方式，然后慢慢地学习运用。而2～3岁的孩子多半都在你提供的解决方式里，学习做决策及处理问题。
黄湘茹表示，除了游戏外，生活自理能力的培养，同样是增进孩子应变能力的关键之一。待孩子2岁后，他能自己完成的部分越来越多了，家长可别再事事帮孩子代劳了。生活自理之所以如此重要，除了可建立他独立自主的好习惯外，孩子在过程当中，会遇到许多挑战，自然地孩子要去想办法克服，进而提高应变力。
应变能力和年纪、经验多寡互有关连。而生活自理中的任一项，都需要很多步骤才能完成。家长在引导的过程，可以一边教、一边命名各个动作，配合孩子的能力，增加他能参与的部分，这对孩子的记忆、应变能力、思考都有很大的帮助。反之，若他只做了几个步骤就停滞不前，或家人直接帮他做好，便可能剥夺他去思考下一个步骤，以后面对同样或新的事物永远无力招架，这便是因为没有经过练习，导致思考反应变慢。
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使用具因果关系的玩具：黄湘茹表示，1岁半以前，可以提供具简单因果关系的玩具，如按了之后会发出声音或玩偶跳起来的设计等。家长可先示范几次，甚至玩的时候请他注意这些变化，接着观察孩子会不会跟着模仿。之后待他能遵循简单的指令，可与他一同进行具简单因果关系的游戏，如把球丢到篮子里，拿出容易开启的罐子里的小东西。
扮演游戏及其他：范盛棻表示，孩子18个月左右喜欢玩扮演游戏，扮演游戏和其他游戏像是玩积木、玩球、玩水、玩沙、涂鸦等，都没有一定的游戏规则，孩子可以在这些游戏里面，将日常生活中所见所闻、学到的东西应用在这上面。而在孩子表现出来的同时，家长如果想要在这时候教他一些因应方式，就可以加入游戏里头，用另外一个角色或其他方式来传达你的想法，即用孩子的游戏来教导孩子。而随着年龄、认知、语言发展，孩子进行扮演游戏时，会玩得越来越像真实的状况。
★3～4岁
范盛棻表示，差不多至3岁后期或4岁的时候，孩子会发展出一些自主性的能力，很多事情他都会希望他自己做决定。当他要自己做决定处理事情的时候，家长可以跟他讨论他想到的这些决定有何行为后果，以不带批评的态度，回馈给孩子知道，他可以选择一个他自己想出来又比较适当的行为去处理问题。
这时期跟2、3岁时的不同，就是在解决问题时，父母给予的指挥变少了，而孩子自己的选择性、因应能力、变通性会增强。父母应顺应孩子的发展，藉由讨论拓展孩子的思考，了解解决办法的可行性等。
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扮演游戏：之前的扮演游戏可以一直持续到3、4岁甚至更大。家长可以发现孩子的对话会越来越精致，因应方式也越来越多及不同。该阶段建议利用这类没有输赢的游戏方式，来增进孩子的因应能力，由于游戏进行时一定会有一些问题或有一个假想的情况，家长同样可先观察孩子在游戏里的行为、如何处理等，然后由这个部分做切入，协助孩子学习更好的因应方式，当然了，适度的赞美还是不可少的喔！
收玩具：2岁的孩子应该可以帮忙收玩具了，过程中常会发生箱子塞不下的情况，有的孩子会想办法解决，有些孩子却很粗枝大叶。收玩具这个乍看再平常不过的活动，不仅能够增进孩子的应变能力，也可以培养他们注意细节，了解注意细节才能让事情进行得更顺利。而家长应先观察，及让孩子试试自己的方法，如果他放不下或硬塞，接着再告诉他一个明确的建议，最重要的是带领他一起完成。
