三餐饭后绿茶漱口 预防秋季病毒感染
发表:2007-09-25 14:54
秋天是病毒感染高峰期,家长担心的肠病毒,也易于秋天流行,中医师楼中亮昨天表示,绿茶中因为含有丰富的儿茶素,儿茶素能包覆病毒、细菌,体力弱的民众,可以养成习惯在早上起床、三餐饭后及睡前,用绿茶汁漱口,可以预防及降低感染病毒的风险。
楼中亮指出,病毒细菌是从口鼻开始入侵身体,当秋天来临的时候,气候明显变干燥,也就是中医所称的“秋燥”,抵抗力比较弱的人很容易因为空气干燥,造成口、鼻、咽喉、呼吸道黏膜的破裂,这时候病毒细菌就很容易从黏膜破裂处进入身体,诱发感冒、肠病毒、发烧等症状。
楼中亮表示,绿茶中因为含有丰富的儿茶素,儿茶素能够包覆病毒细菌,他建议,抵抗力较弱的民众,可以购买绿茶冲泡茶汁,养成习惯在早上起床、三餐饭后及睡前,用绿茶汁来漱口,方法是将绿茶汁含在口中,稍微在口中、喉头前后上下鼓动一下约二十秒,而后将茶汁吐出,如此重复五六次即可。
楼中亮根据门诊患者的实际反映显示,每天利用绿茶汁来漱口,确实能有效降低感冒生病的频率,对抵抗力较弱的小朋友更有帮助,面对最近肠病毒的肆虐,父母亲不妨一试。
另外,针对秋天容易咳嗽、喉咙痛的民众,楼中亮也提出了保养方法,只要用麦门冬三钱、百合三钱、胖大海五个泡茶喝,就可以滋润呼吸道,减少秋燥的咳嗽及过敏。
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楼中亮指出,病毒细菌是从口鼻开始入侵身体,当秋天来临的时候,气候明显变干燥,也就是中医所称的“秋燥”,抵抗力比较弱的人很容易因为空气干燥,造成口、鼻、咽喉、呼吸道黏膜的破裂,这时候病毒细菌就很容易从黏膜破裂处进入身体,诱发感冒、肠病毒、发烧等症状。
楼中亮表示,绿茶中因为含有丰富的儿茶素,儿茶素能够包覆病毒细菌,他建议,抵抗力较弱的民众,可以购买绿茶冲泡茶汁,养成习惯在早上起床、三餐饭后及睡前,用绿茶汁来漱口,方法是将绿茶汁含在口中,稍微在口中、喉头前后上下鼓动一下约二十秒,而后将茶汁吐出,如此重复五六次即可。
楼中亮根据门诊患者的实际反映显示,每天利用绿茶汁来漱口,确实能有效降低感冒生病的频率,对抵抗力较弱的小朋友更有帮助,面对最近肠病毒的肆虐,父母亲不妨一试。
另外,针对秋天容易咳嗽、喉咙痛的民众,楼中亮也提出了保养方法,只要用麦门冬三钱、百合三钱、胖大海五个泡茶喝,就可以滋润呼吸道,减少秋燥的咳嗽及过敏。
来源:台湾新生报
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