人世间有很多人感觉自己生活得很幸福，也有一些人总是感觉自己的人生非常不幸。然而，根据笔者的观察结果，感觉自己幸福的人并不一定在物质财富方面十分富有，他们通常各种欲望心很淡，不太计较个人的得失，可以做到以苦为乐。人生中经历的各种苦难对于他们来讲反而是一种精神财富，这是因为苦难锻炼了他们的意志，并且使他们的精神境界得到了升华。感觉自己不幸的人则通常欲望心很强，在个人的利益上患得患失，当自己的欲望得不到满足时，这些人就会感到人生很苦而无乐趣。
如何看待人生中的苦难与灾祸？不同的人会有不同的心态，幸与不幸也是由不同的心态所决定的。从更高层次的境界来看天灾人祸，它的发生除了特定的因果报应关系之外，还有警示、提醒人们注意自己的行为的作用。如果承受了小灾从而避免了大祸的发生，那对人来讲未必不是一件好事。每个人生病时都感觉很痛苦，但是如果能在生病的过程当中真心的反省自己行为上的过错，或者找到自己的缺点后真诚的改过，他就为自己未来的生命奠定了一个良好的基础，很可能为此因祸得福。唐朝的名医孙思邈在他的医书《备千金要方》中说：「圣人所以药饵者，以救过行之人也，愚者抱病历年而不修一行也。」由此看来，道德败坏的人无药可治，药物治疗只是给有诚意改过的人留下一个悔过自新的机会。对于道德高尚的人来讲，心正邪不侵。古今中外的高僧道士或修炼人都非常健康长寿，不需要任何药物治疗，只要诚心修德就能远离疾病。
一般人在面对苦难与烦恼时，只看问题的表面现象，很少有人去思考它的本质。例如对于儿子高考落榜、女儿与男朋友吵架分手、妻子在股票投资中损失惨重或丈夫生病这样的事情发生时，通常都会垂头丧气，甚至感到十分悲伤。然而，如果换一种心态思考问题，这些事情的发生并不一定就是真正遭到了不幸。儿子高考落榜，或许能成为一个今后要选择升学或就业的新机会；与女儿吵架后分手的男性，很可能就不适合女儿，分手对于女儿来讲是一种解脱；股票赔钱对于今后的投资活动是一个很好的教训；丈夫此时生病可能因此而发现拖了很久的大病也未可知。总之，塞翁失马，焉知祸福？以乐观的心态面对人生中的苦难与灾祸就能随遇而安，堂堂正正做人就可以远离是非，人生中的任何幸福与不幸都是自己的心态与行为所促成的结果。
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