立秋有幾項廣為人知的習俗，例如：秋社、啃秋、貼秋膘、裁秋葉等。（圖片來源：Adobe Stock）
立秋，是二十四節氣中的第十三個節氣，秋季的第一個節氣。在每年黃曆七月初一前後，陽曆八月七日或八月八日太陽到達黃經135度時為立秋。
大暑過後，夏去秋來，秋季開始，以立秋為準。從這一天開始，酷熱氣溫逐漸下降，然而，由於立秋時，盛夏餘熱沒有消退，天氣還是處於炎熱之中，所以也有「秋老虎」的說法。
立秋三候
古人把立秋分為三侯：「一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。」意思是說，立秋之後，溫熱之風轉為涼風；大地於清晨之際生發濛濛霧氣；秋天的寒蟬也因為感知生命將盡而開始鳴叫。
古人又說：「一葉知秋。」這「一葉」可不是隨意的一片落葉。
原來，中國古人認為楸和梧桐這兩種樹是秋天的「先知」，梧桐、楸樹一葉落，天下盡知秋！梧桐、楸樹落葉，預示了大自然萬物即將衰落的徵兆，提醒人們及早掌握先機。
早在漢朝，淮南王劉安編著的《淮南子‧說山訓》就說：「見一葉落而知歲之將暮。」引申出因觀察到的細微跡象，推論到整體大形勢的發展趨向，揭示出人洞察微小徵兆，以掌握先機的智慧。
周天子立秋親率祭祀
古人有立秋迎秋之俗。早在周代，立秋這天，天子親率三公六卿諸侯大夫到西郊迎秋，舉行祭祀儀式。漢代沿承此俗，並殺獸以祭。到了唐代，每逢立秋之日，也要祭祀五帝。
宋代立秋這天，宮庭內要把栽在盆裡的梧桐移入殿內，等到「立秋」時辰一到，太史官便高聲奏道：「秋來了。」以寓報秋之意。
立秋習俗
立秋有幾項廣為人知的習俗，例如：秋社、啃秋、貼秋膘、裁秋葉等。
一、秋社
秋社始於漢代，是秋季祭祀土地公的日子，後人將秋社定於立秋後的第五個戊日，官民皆於收穫之後來酬謝神祇。
二、啃秋
啃秋又稱「咬秋」——立秋日吃瓜。天津、江蘇等地講究在立秋這一天吃西瓜、香瓜。吃瓜象徵時逢立秋，能讓人將嚴酷的夏暑給咬個正著。
三、貼秋膘
民間流行在立秋這天稱體重，並和立夏時體重對比。因為人到夏天，缺乏胃口，體重大都要減少一點；當秋風一起，胃口大開，就想吃點兒好的，補償夏天的損失。補的辦法就是「貼秋膘」：吃味厚的美食佳餚，當然首選是吃肉，也就是所謂的「以肉貼膘」。
四、裁秋葉
唐、宋時期的古人有利用「楸葉」迎接立秋的風俗，當時，盛行於立秋日買楸葉，剪葉花做首飾，貼於鬢邊。
