「知者不言，言者不知」，很多智慧都藏在俗語裡。（圖片來源： Adobe stock）
農村老人常說「日不晒根，口不吞陽」。這話到底是甚麼意思呢？一直沒太弄明白。這句話裡藏著不少道理。古人說得好：「知者不言，言者不知」，很多智慧都藏在這些看似平常的俗語裡。
先說日不晒根。家裡養花養草的時候，是不是根都埋在土裡？如果把根挖出來晒太陽，那花肯定就死了。植物的根本來就該在陰涼的地方吸收養分，一旦暴露在烈日下，不出幾天就干死了。《道德經》說：「深根固柢，長生久視之道」，根基穩固，才能長久。
這道理放在人身上也一樣。人的根基在哪裡？比如肚臍眼，老人們總說不能著涼，夏天再熱也要護好肚子。現代人圖涼快，夏天總是光著膀子吹空調，結果很容易拉肚子。腹部是要注意保暖的，才能不傷腸胃。腰部也是一樣，干體力活的都知道要綁個護腰帶。中醫裡常說「腎為先天之本」，這些關鍵部位就像是身體的根基，馬虎不得。
再說口不吞陽。這個陽指的是那些太燥熱的東西。你看現在年輕人，動不動就擼串、吃火鍋、喝冰鎮啤酒，一頓飯下來全是辛辣刺激的。有些人特別愛吃辣，每頓飯不放辣椒就覺得沒味道。結果三天兩頭口腔潰瘍，一疼就是一個星期。太涼太熱都不好，太辣也是一樣，這些刺激性強的食物偶爾吃吃倒也罷了，但天天這樣，嘴裡就開始長泡，嗓子疼，便秘上火，整個人都不舒服。古人早就明白這個道理，《黃帝內經》強調身體需要陰陽平衡，偏向哪一邊都不好。
這句俗語後來慢慢發展下來，內涵又變得更豐富，它的意思還在教我們怎麼做人。
日不晒根，告訴我們，每個人心裏都有些不願意讓別人知道的事情。可能是小時候的陰影，可能是某段不願提起的經歷，也可能就是一些很私人的想法。這些東西就像植物的根一樣，需要藏在心底，不是甚麼人都能看到的。孔子說過：「君子慎其獨」，一個人獨處時也要謹慎，更何況是面對複雜的人際關係。
現在社交網路這麼發達，很多人甚麼都願意晒出來，高興了發個朋友圈，不高興了也發個朋友圈。但有些東西真的不適合公開，一旦被有心人利用，就容易惹來麻煩。古話說得好：禍從口出，病從口入，說的就是這個道理。很多人都是因為在網上透露太多個人信息，結果被騙子盯上的。
口不吞陽呢，就是提醒我們說話要有分寸。特別是在生氣的時候，往往容易說出一些傷人的話。夫妻吵架的時候最明顯了，氣頭上甚麼難聽的話都能說出來，事後又後悔。《論語》裡說："君子欲訥於言而敏於行"，說話要謹慎，做事要敏捷，這話到現在還是很有道理的。
比如有人跟老婆吵架的時候，嘴特別毒，甚麼「當初真是瞎了眼才娶你」這樣的話都能說出來。雖然事後也道歉了，但這種話一旦說出口，就像釘子釘在木頭上，拔出來了洞還在那裡。正所謂「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒」，話說出去就收不回來了。
仔細想想，「日不晒根口不吞陽」這句老話說的就是一個「度」字。做人做事都要有個度，保護好該保護的，控制好該控制的。《中庸》裡講"致中和"，說的就是這種平衡的智慧，左右都不能偏太多，才能穩穩噹噹地走下去。
老祖宗留下的這些話，看起來簡單，但裡面的道理卻值得我們好好體會。生活就是在這些細節中慢慢學會平衡的。
