我很不理解半年前月薪3萬，現在失業半年，吃飯超過20塊就心疼，就斟酌一下，這樣很不應該嗎？
什麼叫消費降級？我今兒才算是知道了。以前買點吃的誰看價錢呀？直到今天我才發現超市晚上8點以後，所有保鮮期短的東西竟然全會打折。之前隨便去一趟超市就要花好幾百，今天這一大兜子老么沉才70多塊。
在過去，中國大陸中產階層喜歡送孩子學鋼琴，但現在中產們要面對失業、降薪、斷供等危機，不安全感被無限放大。從停掉孩子的鋼琴課到減少家庭的日常開支，中產們普遍消費階級，在北京生活的白領也是一樣。
今天我們就來聊一聊相關話題。
中國經濟持續衰退，民眾的生活壓力日益加劇，紛紛節衣縮食，許多超市經營困難。然而，被稱為「窮鬼超市」的德國折扣超市奧樂齊（ALDI）卻另闢蹊徑，走「高品質低價格」的路線，受到廣大民眾的喜愛，店裡經常擠滿人潮，引發關注。
今年4月19日，奧樂齊在無錫、蘇州同時開設兩家新店。「五一」期間，消費者紛紛排隊搶購，清空了不少貨架。
進場了，誰說無錫沒有人了？現在是週一中午1點多，我們跟著大部隊一起進奧勒齊。註冊一下免費的會員，其他店的會費一年要200多塊。等了13分鐘，還行。看一下，後面還有這麼多秘密麻麻的人。
奧勒齊在全球有13000家店，這是無錫的首家店。看到很多的貨架都賣空了，還來不及補貨。看一下這個是必買的肉，400克12塊7，已經賣空了。
我們準備去打卡最近很火的奧樂齊超市。Hello我下班了，這個時間車真的是很難開呀，終於到了，哈哈，此時還沒有意識到事情的嚴重性。
我跟你們說，我當時看到這個隊伍，我的小腦都萎縮了，你說進個超市要排這麼長的隊，至於嗎？都排到停車場去了。這個時候其實我已經有點想回家了，但是想來都來了，進去吧，進來之後也是一步一步的往前挪，根本沒法走。
這位江蘇的博主自己開了一家超市，他去奧樂齊逛了一圈後，表示這裡的東西確實便宜。
咱們今天進去看看，它裡面的東西非常便宜，我覺得如果我把這些東西帶回來，我們肯定有市場。一進來就看到這個人參果1公斤，你猜多少錢一盒？14塊9一盒1公斤。咱們繼續往裡面走。
前段時間胖樂樂的果汁大家搶爆了，但是奧樂齊的果汁依然很爆，配料表很乾淨，但是它只要9塊多一瓶。
這個奧樂齊的超值的葵花籽油5升裝的，在這邊也很便宜，價格才48塊多。看看，這個1.75升奧樂齊的洗潔精，這麼大一桶才賣8塊9一瓶。
朋友們，我找到一款口糧酒，這個茅台鎮的醬酒，網上賣得非常地爆。現在很多人都喝醬酒，這個醬酒才99一瓶，是不是非常的划算。如果說朋友私下聚會，喜歡喝醬酒的，醬酒一般都貴，但是這個很划算。
我們店裡面賣的是向陽豬肉脯，搞活動都要賣到16塊8、18塊8，但是它這邊只要10塊多一包。
中國經濟持續低迷，衝擊高端白酒市場，近日，貴州茅台酒價格連日暴跌。一名有著12年白酒銷售經驗的從業者說，「我幹了那麼多年白酒經銷，第一次見茅台價格下跌得這麼厲害。」
據報導，今年中國五一長假前夕，在拼多多的百億補貼頻道，一些店舖53度500毫升的飛天茅台單瓶售價為1999元。長期以來，2000元被視作飛天茅台價格「不可逾越」的心理防線。如今，飛天茅台價格跌破了這道防線。
先救百姓還是先救茅台？貴州茅台酒跌到了一瓶2000出頭，有人挺不住了，呼籲出手救救茅台。為什麼要救茅台？誰去救茅台？怎麼救茅台呀？怎麼想也想不通。
但我想問一下，是誰把一瓶酒炒到了天價？那僅僅是一瓶酒，有多少高科技含量？茅台酒醉人，10元一瓶的白酒也醉人。10元一瓶的白酒喝多了傷身體，茅台酒喝多了照樣傷身體啊。
再說，一瓶酒2000元挺不住了，需要出手相救，誰又想過全國有多少像我們這樣一群人，一個月都掙不到一瓶茅台酒。我們這群人誰來救？
茅台價格的崩盤不僅是單品的潰敗，更是中國高端酒市場乃至整個消費領域劇變的縮影。
（有個朋友）前陣子跟我說，她把花了幾十萬給女兒買的鋼琴給賣了，換了個不到1萬塊錢的琴。換琴之後，她女兒就沒心思練琴了，鋼琴課也停了。不少跟她差不多的家長停掉了孩子的興趣班。
現實就是很殘酷，因為裁員、創業失敗或者投資採雷，這些中產家庭因為一場意外返貧，現在是不少見。而家裡被寄予厚望的這些孩子受到了很大的影響，孩子是很難受的。
我女兒還沒上小學就開始學琴，我帶她去拜訪我們現在的這個老師，當時其實老師是不太想要收她的，因為她太小了。在我的堅持下，老師才收她，因為我女兒在學琴之前學過一年的音樂啟蒙，算是有那麼一點點的基礎。
所以老師說，那你先跟一跟看吧，如果不行的話，就等上小學之後再開始學習。
我記得特別清楚，就是她第一年學琴的時候，她的老師每年都會有1場到2場的音樂會。
目的就是把她的學生召集起來，檢驗一下這半年來的學習成果。另外就是給她的學生提供一個公開的表演平臺，讓他們感受到這種大的場合，去歷練他們的水平和歷練他們的心態。
我記得我們女兒第一次參加這個音樂會的時候，音樂廳蠻坐滿了人，當時學生很多。
老師的發言大概中心意思就是2點：
第一就是學習是很艱很艱苦的，如果你吃不了苦的話，那你就不要學習。
第二就是你得跟著上老師的步伐，孩子要能吃苦，家長要懂得配合，這樣老師才能把你帶出成績。如果你們做不到這些的話，那麼不好意思，那你就掉隊了，那我也無能為力。
博主說，可是今年的音樂會和以前有很大不同，是在一個很小的音樂廳舉行，孩子少了很多，就連這個小音樂廳都沒有坐滿。老師在講話的時候說，她鼓勵每一個孩子要堅持在學琴的這條道路上走下去。
博主說，她感覺很多鋼琴老師已經沒有多少學生了。經濟下行真的是影響到了各行各業，影響到家庭支出。父母在削減開支的時候，孩子學鋼琴的這項花銷是最容易被砍掉的。
北京中產階層消費降級降成什麼程度了？這位博主說，他身邊的朋友都是一些中產，從名校畢業，工作了十來年、在北京有車有房。他們現在的消費習慣和兩年前相比有很大不同。
我先說前兩年，我們的同事、朋友週末的主要的活動，就是帶孩子去郊區玩，一般是週六去週日回，然後在郊區住一晚上。
當時這種方式很普遍，普遍到什麼程度呢？普遍到就是郊區稍微好一點的酒店，你2000塊錢一晚都搶不到。
我們也經常會幾家子一起租一套京郊的別墅，然後燒烤，唱唱歌打打牌，孩子們也聚在一起嗨一嗨。
那這種情況下一個週末住宿加上吃喝車費啥的，均攤下來基本上是每家兩三千塊錢起步。如果說，比如再帶上父母，多開一間房，花費會翻倍。這是前兩年週末的花銷。
但是現在還是原來這幫朋友，但是一般就是去公園玩，然後像我這樣有一個吊床、一個帳篷、一頓野餐就解決問題了。雖然說快樂並沒有怎麼降低，但花錢的數量確實不及之前的1/10了。
37歲的我開始消費降級了，當我不再追求所謂的精緻生活以後，我才發現平時隨時買的1杯38元的星巴克可以給孩子買一箱牛奶，一份幾十元的外賣可以買3天的菜放冰箱。
以前的我幾千元的衣服、鞋子閉眼就買，現在我覺得一兩百的衣服穿得也很舒服。一年下來，實際穿的也就那幾件衣服。與其說我們的消費降級了，不如說我們活得越來越鬆弛了。2025年了，不只是我一個人消費降級了吧？
自從我被街邊5元美發的大姐幾推子下去，剃成了鍋蓋頭以後，我就像那哥倫布發現了新大陸，原來錢是可以這麼花的，消費降級怎麼這麼爽。
以前我找托尼隨隨便便剪一個頭就30-50塊，有時候還想燙個頭，好幾百塊就這麼沒了。
降級降得爽的事可以說滲透了我生活的方方面面，就拿在外面吃飯為例，以前我隔三差五就跟朋友們出去吃頓飯，每頓飯都得幾百上千的。
每次菜都點得挺硬，但是營養是一點都吸收不了啊，還得倒搭2兩膽汁、半斤胃酸，花著錢，費著精力，傷著身體，最後又怎麼樣呢？
消費降級以後再出來吃飯，我就徹底放飛自我了，你就看我找這地方硬不硬？米飯、辣白菜、海帶湯全免費。理論上來說，這些就已經足夠滿足我物質上的需求了，但是為了避免尷尬，我還是點了2個菜。
就這鐵板魷魚拌上大米飯，那叫一個香，我吃了四碗大米飯，一粒大米飯的營養我都沒浪費，全變成脂肪貼腰上了，一家三口才花了58塊錢。
消費降級後，我們家砍掉了這6個消費支出，這些東西即使不買，也完全不會影響我們的生活質量，還能讓我每個月多存兩三千塊。
第一、拒絕分期超額消費，規劃每個月的開支預算，設立開支上限，防止自己亂花錢。
第二、不花小錢，不要看到9塊9就想入手。比如少喝1杯奶茶，少買一些零食，還有一些手機殼、水杯飾品等等。我們的錢大多都是這樣一點點流走的。
第三、拒絕免密支付，不辦會員卡。我以前辦的理髮會員卡，錢沒用兩次理髮店就跑路了。
第四、拒絕無效社交。沒有必要3天一小聚、5天一大聚，更沒必要打卡什麼網紅店。當然工作應酬除外。
第五、不囤生活衛生用品。家裡去年雙11囤了很多生活用品，到現在還有一大堆沒用完，有的都過期了，甚至忘記了，不但佔地方還浪費錢。今年618不準備囤任何東西了。
第六、不嫌逛超市，去之前寫好自己的購物清單嚴格執行，買完就走。
Hello，上次我剛說完消費降級，咱們這次還說消費降級。評論區都炸鍋了，兄弟姐妹齊上陣，個個都在說自己降到哪兒了啊。有降級化妝品的、有降級吃的、喝的、用的，還有孩子的。說實話，我也學了好多。
我今兒也說一個自己親身經歷的消費降級，不知道能不能給大家帶來一點點靈感。
我跟我老公過生日，我是5月初，我老公是5月底，我們倆降級降到已經把生日都合併了。我們倆統一選在5月中旬都有時間的一天，要麼出去撮一頓，要麼就在家買個蛋糕。
重點來了——蛋糕我們已經從原來200多元一個的6寸的蛋糕，現在降級降到39塊錢一個的普通小蛋糕，如圖，看一下。
全國14億人都拉不動的一個消費僵局，讓一個網友的建議給破了局。什麼是人才呢？這才是人才，我在瀋陽都佩服。
這位頭腦清晰的網友建議，乾脆把全國的公共食堂全都給關了，讓他們集體湧向街頭的餐館去吃飯。
你想啊，這些端鐵飯碗的人的工資比較穩定，消費能力強，三五成群的下館子，那餐飲行業將是一片繁榮。餐飲行業好了，會把下面的分銷都帶起來，就會起到一個蝴蝶效應，消費自然也就起來了。
好的，今天就跟大家聊到這裡。請記得點讚、訂閱、留言，並分享給您的朋友，感謝您的支持。我們下期節目，再見∼
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