到底以前的孩子和現在的孩子，有甚麼不同之處？（圖片來源：Adobe stock）
「現在的孩子啊，批評幾句就情緒低落，稍微嚴厲一點就絕望，咱們小時候可是雞毛撣子和皮帶伺候著，也沒這樣啊？」有人在網上開問。
是啊，為甚麼以前的孩子能揍，現在的不光不能揍，連說幾句都不行了？估計好多大人都有這樣的疑問。
倒不是說非要揍孩子，只是不明白，為甚麼現在養孩子這麼戰戰兢兢的？生怕哪種言行不對，給孩子留下甚麼心理陰影或者創傷。到底以前的孩子和現在的孩子，有甚麼不同之處？
01、以前的孩子成群結隊地玩 現在的孩子孤軍奮戰地學
小孩子下課後飛奔出教室。（圖片來源：Tim Graham/Getty Images）
想想我們小時候，真正的「學習時間」是固定的，一節課45分鐘和極少的作業時間。
早上溜溜躂躂去上學，路上遇見同學就一起走，時間早還能去好朋友家串門等著一起去上學，一路能斂一個小分隊。
除了上課時要專心聽課，其餘時間都能開心玩，教室裡、樓道裡、操場上，隨意跑；
即便被老師批評，即便摔一跤，看著等著的同學，爬起來拍拍土立馬就跟上，憋著的眼淚不一會兒就能被瘋跑的快樂吞噬掉；
放學鈴一響，意味著「解放了」，慢悠悠整理書包，和順路的同學互相等著一起走回家；
一路上的花花草草、泥坑水窪，都聽過小孩們的嘻嘻哈哈。
好不容易走到家，寫作業也根本不是問題，即便還要順便做好晚飯也沒關係，痛苦完立馬就是大把的快樂。急吼吼搞定，立馬能和小夥伴們一起瘋跑、玩土。
現在的孩子呢？
每天過著兩點一線的生活，上學不是坐在車裡就是坐在電車後座，從家直達學校，放學也是如此，一路被念叨最多的就是學習。
學校和家之間的樂趣都被擠壓沒了，緊接著就是作業、輔導班、興趣班，幾乎沒有戶外玩的時間。
即便夾縫中求生存，能擠出一點時間玩的孩子，受場地的限制，出於各種風險的考慮，能玩的花樣也非常少，更別說還有不少孩子被手機吸引。
雖然各種班的「同學」換了一撥又一撥，真正能玩的「同伴」卻沒幾個。
02、以前的孩子活在大自然裡，開闊；現在的孩子活在水泥盒裡，憋屈
父母要放鬆一下，別給孩子太大壓力。（圖片來源： Adobe Stock）
以前的孩子，總能和大自然互動起來：
春天就去空地上找發芽的草，做鉤子鼓搗樹上的榆錢，不一定愛吃，但都愛玩；
麥收了可以去麥垛上打滾，晒麥子可以上房頂玩，夏天不午睡就跑外面的土路上找蛇爬過的痕跡，拿大掃帚去扑蜻蜓，晚上拿著手電筒筒去地裡捉蟲子，爬樹摘桑葉回家養蠶；
秋天有玉米秸稈，爬上去跳跳床，有豐收的瓜果，嘗不盡的甜頭；
冬天一起約著堆雪人打雪仗，坐在爐子邊取暖、邊烤自己挖來的花生、紅薯……
一年到頭，忙著呢！
現在的孩子也一樣忙，但忙著的是從教室到培訓室，從一座樓房走進另一座樓房。活動場地受限，打球都是室內。
2005年美國作家理查德．洛夫在《叢林中的最後一個孩子》中第一次用「自然缺失症」（Nature-deficit disorder）來描繪現代城市兒童與大自然完全割裂的現象。也推測「自然缺失症」是導致孩子一系列行為和心理上的問題：兒童肥胖、注意力紊亂、孤獨、抑鬱、憤怒等的原因之一。
而長時間的戶外玩耍，被證明對孩子的同理心、社交和溝通技巧、獨立性和自我調節、平衡能力、身體協調、深度感知能力都非常有益。
03、以前的孩子沒事就睡覺 現在的孩子沒事再睡覺
以前的孩子小時候，冬天六點、夏天的八點，天都黑透了，村裡又沒有甚麼照明設備，哪裡都黑漆漆的，吃完飯沒事就睡覺去。
況且一天的活動量足足的，到家能有精神把飯吃完就不錯，經常是倒頭就睡，十來個小時後見，一天天吃得滿足，睡得充足。
現在的孩子呢，動不動就熬到十一二點，各種任務做都做不完。
數據顯示，大陸小、初、高中學生的平均睡眠時長為7.65/7.48/6.5小時，離理想睡眠狀態還相差甚遠。
04、以前的孩子「野蠻生長」現在的孩子「規矩茁壯」
以前那個年代的父母，養活一大家子人，吃飽穿暖尚需努力，忙著幹活，忙著生計，哪有時間盯著孩子？
社會對父母的要求也簡單，僅限於不餓著不凍著孩子，讓他們全須全尾長大。
孩子總體來說，是自由的，野蠻生長的。
現在的孩子總是生活在大人的眼皮子底下的。
得到的關注太多太集中，一點點小事都會被反覆提及「飯吃少了、字寫亂了、衣服皺了、鞋子亂放……」
大人挑的每一個錯，使得孩子的大腦和身體都得不到放鬆，一直繃著弦兒。內心積攢的情緒和感受又無處發泄、排解，心理壓力過大，從而變得脆弱、敏感。
如果再沒有合適的傾訴對象、發泄渠道，長期積壓的負面情緒會讓孩子滑入痛苦的深淵、將孩子吞噬。
很多產生心理問題甚至自殺的孩子，內心都有很長一段時間的情緒掙扎，結果無人可以訴說。
說了這麼多，不管哪個年代，揍孩子肯定是不可取的！以前挨揍的孩子真的沒有甚麼心理問題嗎？其實也是難說的，也可能當時他們沒有太多的表達渠道。
無論哪個時代，當我們看到孩子的困境時，就要竭盡所能，讓他們的生長過程變得更舒心一點才是。
1.保證孩子充足的睡眠時間
只有睡眠充足、精神狀態飽滿的情況下，大腦才能集中精力去理性思考、控制情緒、做好壓力管理，去學習和吸收新的知識。
2.保證充足的運動和戶外時間
首先，運動不耽誤學習，還有助於孩子學得更快更好。
《運動改造大腦》中說：「更好的體能=更好的注意力。」
換句話說，運動能使大腦做好準備，有助於孩子集中注意力，使大腦能夠更好地去學習。
多帶孩子在戶外跑跑、多動動，提升記憶力、專注力，學習效果反而會更好。
其次，現代科學研究有大量證據表明：運動，是預防和治療很多心理疾病（尤其是抑鬱症）的良藥。
通過運動，孩子不僅可以把來自學校和家庭的壓力釋放出去，還可以宣泄掉因激素變化而引起的躁動不安。
3.大人鬆弛點，少一些指導、批評、控制
孩子的事，他是主角，我不搶戲。
孩子的事，他得主動，我不管太細、不幫太多。
孩子和我是平等的，別陷入權力、對錯之爭。
觀察孩子的實際困難，給出支持和恰當的幫助。
無條件信任他、肯定他的努力、進步和長處。
4.給孩子留白
一定要適當留白，讓孩子自由安排，哪怕是放空一會兒、躺平一會兒。
對於孩子來說，在越來越大的過程中，是需要有留白時間來和自己、朋友相處的。給他們一段時間，和同伴瞎玩、侃大山、吹牛，無妨。
