發表時間： 2024-07-24 14:54:48作者：
對工作不滿意就可能導致壓力。（圖片來源：Pexels）
工作對人的生命影響很大。畢竟，我們把三分之一的人生投入在工作中，如果你對目前的工作感到不快樂，就可能會導致壓力增加，影響到生活的其他方面。心理學者雪瑞(Kendra Cherry)表示，如果你的工作出現以下這五種跡象，不妨考慮「辭職吧！」
一、欠缺成長的機會
根據美國心理學會(American Psychological Association)調查指出，91%受訪者認為，工作裡有機會進步、學習和成長，是很重要的事。
如果你發現自己的工作停滯不前，缺乏個人成長的機會，那麼這就是一個明確的信號，表明你應該考慮辭職了。單調無趣的日常工作無法幫助你脫穎而出，缺乏挑戰會讓你停滯不前，感到不滿。
二、與你的道德價值相違
如果你的僱主要求你妥協個人價值觀或從事不道德行為，這時你應該辭職。
加州全人照護治療師威爾斯（Jenny Flora Wells）指出，工作中的不道德行為、與老闆信念不符或同事的不正當行為，會增加你的壓力和焦慮，影響你的工作表現。
三、影響你的心理、情緒的安寧
每個人都會面臨心理和情緒上的挑戰，但如果你的工作嚴重損害到你的心理健康，這就表明你應該離開了。因為長期的工作壓力、焦慮和不悅會嚴重危及你的健康。
四、沒有興趣和動機
如果你發現，自己很難對工作提起興趣，這是一個強烈的跡象，表明你需要認真反思為什麼還堅持下去。
職涯專家指出，長期的無聊和空虛絕對是該離職的有力理由。
五、職場環境有害
如果每天上班讓你感覺像在打仗，這表明你的工作環境存在嚴重問題。員工感到被輕視、缺乏支持、遭受霸凌和歧視，都會對身心健康和工作滿意度產生負面影響。
