「憂鬱症」的9項症狀 你發現了嗎？(視頻)

「憂鬱症」的9項症狀。（圖／翻攝「維思維WeisWay」Ganjingworld）

憂鬱和憂鬱症是有區別的！

我們日常生活中遇到不如意的時候，會感到不開心、沮喪。過幾天或問題解決後，我們心情又會回到了原本正常狀態。這是屬於憂鬱的情緒。而憂鬱症雖然同樣是心情低落、沮喪、缺乏動力，但遠比一般的「憂鬱情緒」更嚴重！ 他並不像「憂鬱情緒」那樣，來的快去的快。不會因為問題解決了而恢復正常。

憂鬱症會不斷侵蝕患者的身心健康，甚至在沒有事情發生的情況下陷入強烈的痛苦和極度的悲觀中！在資訊爆炸、繁雜的現代社會人人容易就有憂鬱的情緒。

「憂鬱症」、「抑鬱症」和「躁鬱症」，它們之間是什麼關係？有怎樣的症狀？

【內容重點】

（1）憂鬱不是憂鬱症

（2）憂鬱症的種類

（3）憂鬱症症狀

（4）憂鬱症和抑鬱症一樣嗎？

（5）你誤解的憂鬱症

（6）如何幫助他們

（7）第四階段：成長

（8）分析：成長

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