指甲是健康的反射鏡？警惕「3個異常」。（圖片來源：Adobe Stock）
很多人認為，指甲是健康的「反射鏡」。比如，指甲上月牙少是不健康，長豎紋、長白點是缺鈣，長倒刺是缺乏維生素。這些想法是不是正確呢？
指甲的4種現象
1、月牙
月牙的出現跟指甲的生長速度有關，指甲長得快，月牙就比較明顯。（圖片來源：Pixabay）
指甲上的月牙，學名甲半月，它主要是由甲基合成的角蛋白質，所以呈白色。隨著指甲的生長，月牙會慢慢往上，最後變得透明、堅硬。
月牙的出現跟指甲的生長速度有關，指甲長得快，月牙就比較明顯。由於個體差異性等多種因素影響，有人可能天生就沒有月牙；有人可能指甲生長速度慢，也會出現月牙小或者無月牙的情況。
2、豎紋
指甲長豎紋是一種正常的生理現象。隨著年齡增長，有些人的指甲豎紋會逐漸明顯，這其實跟人長皺紋的原理類似，跟缺鈣沒有多大關係。
3、白點
指甲白點，在醫學上叫「點狀白甲症」，大多是因為指甲受到了外傷如夾傷、磕傷等，導致甲根受到損傷，基質細胞無法角質化（變硬），而新細胞又不斷生長而形成的。
白點的形成時間一般需要兩個月左右的時間，由於時間太久，很多人會忘記之前的磕碰，也就懷疑自己是否缺鈣。
3、倒刺
倒刺，在醫學上稱之為「逆剝」，簡單理解就是指甲邊上翹起了一塊表皮。
很多人覺得出現倒刺是因為身體缺乏維生素，其實倒刺產生的兩大主要原因是：皮膚乾燥和物理摩擦。所以，防止長倒刺的方法：抹潤手霜、護膚精油，保持手部皮膚的濕潤。
如果長了倒刺，千萬不能用撕或者咬掉的方式處理，只需用消毒後的指甲剪將倒刺剪除即可。
倒刺，在醫學上稱之為「逆剝」。（圖片來源：Adobe Stock）
指甲的3個異常
月牙、豎紋、白點以及倒刺都沒辦法作為判斷身體健康問題的標識，但是如果發現指甲出現了以下3種情況，就要注意了。
1、顏色異常
正常的指甲顏色都是呈粉白色，被壓傷的話可能會出現發黃、發紫或者發黑的情況，但一般隨著時間推移也會慢慢修復。
如果指甲顏色變得不透亮、渾濁，長期發黑、發黃，且還沒有消退跡象，有可能是真菌感染，如灰指甲等，此時需要用藥治療。
2、生長異常
指甲生長的速度都是有規律的，假若發現自己的指甲生長速度忽快忽慢，就要警惕這是不是甲亢、甲減所引起的新陳代謝異常。
3、黑色豎紋
心腎功能不全或者惡性黑色素瘤等疾病，都有可能讓患者出現指甲長黑色豎紋的情況。因此，如果發現指甲上長出了黑色豎紋，豎紋會持續增大變粗，建議到醫院進行病情排查，做到早診早治。
