頭髮烏黑髮亮是腎臟好的特徵之一。（圖片來源：Adobe Stock）
對男性來說，擁有一顆好腎臟是夢寐以求的事，可是因為現代社會壓力太大，再加上許多男性生活飲食習慣很不好，所以大部分男性的腎都不是很健康。但這並不代表所有的男性腎都有問題，其實我們可以通過許多表現來判斷自己是否擁有一顆健康的腎。下面的六大特徵，符合的越多，就證明腎臟能力越強。趕快看看你符合幾個吧。
1、頭髮烏黑發亮
中醫理論中「髮為腎之華、髮為血之餘」，「精血不足，黑髮不生」。頭髮黑亮潤澤、不易脫落都在說明腎氣足，反之，出現灰白髮、頭髮枯燥、易斷裂等，都是和腎氣不足、血虛，毛髮得不到滋養有關。所以，如果你頭髮烏黑發亮的話，說明體內的腎氣不錯！
2、毛髮旺盛
俗話說「好男一身毛」，這句話不無道理。因為體毛的生長發育和頭髮一樣，都受到腎的影響。腎不僅僅是一個器官那麼簡單，它不僅包括我們的生殖功能，還和毛髮的生長也有關係。所以，腎好，可以刺激毛髮的增長，讓體毛更加旺盛，是男性腎好的重要表現。
3、喉結突出、鬍鬚濃密
腎主毛髮，喉結和鬍鬚的生長受到雄性激素分泌的影響，雄性激素分泌會刺激喉結和鬍鬚的發育，而中醫理論中這也和腎主管生殖系統有關。所以喉結突出、鬍鬚黑亮、沒有脫落等也是男性腎好的表現。
4、耳力好
如果你的聽力不錯，那就說明腎功能也很不錯。（圖片來源：Adobe Stock）
在中醫理論中，目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對應，「腎開竅於耳」，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。因此，如果你的聽力不錯，那就說明腎功能也很不錯。
5、牙齒棒
牙齒是人體最重要的器官之一，也是人體健康的重要標誌。腎精能夠生髓，而髓能養骨，故腎精充盛則骨髓生化有源，骨髓充足則骨骼得養，從而堅勁有力、耐久立而強勞作，牙齒也就堅固不易脫落。牙齒的生長是受到腎氣的影響，腎好牙齒就會堅固。
6、腰力好
中醫上認為，腰為腎之府，腎虛首先就會在腰部有體現，而腰與腎又是相互作用的關係，久坐傷腰，也會導致腎的氣虛流動不暢，引起腎虛。一個男性腰好，那麼腎也好。反之腎不好，腰也好不到哪去。這六大腎好的特徵，你占了幾個呢？
