職場如修行 6個方法提升直覺判斷力(圖)
直覺力強大的人往往也賦有創造力,在職場上迅速做出重大決策。
大部分成功人士的直覺感都比較強大,可以幫助他們在職場上解決一些棘手的問題,也令他們在重大決策時賦有創造力。
心理學承認,我們人類存在直覺,這是人與生俱來的。
什麼樣的人直覺力強呢?一個最明顯的特徵是,直覺感強大的人總是快快樂樂的,因為直覺力本身就可以消除一些不良的情緒,這樣可以保證自己做什麼事情都不受情緒化影響。
直覺力可以鍛鍊,通過以下六點能提升直覺力。
一、注意傾聽內心聲音
直覺是種天賦,很容易被人忽視。
每個人都有直覺,但有人對此並不在意。直覺強的人首要特點就是他們注重傾聽直覺的在內心的引導。
直覺縮小了本能及推理間的鴻溝,為了能做出最好的決定,我們需要平衡直覺與理性思考。
讓人的本能發揮效用,並不意味著拒絕科學邏輯。我們可以從兩者之中找到平衡點,通過尋求這種平衡,我們最終將人的先天資源加以善用。
二、享受孤獨
倘若你想感受直覺,最有效的方法就是花時間獨處。獨處有助於提高創造性思維,可以幫我們與最深的內在智慧相連接。
直覺感強的人通常都比較內向。但不管你是否內向,花時間享受孤獨都有助於深入思考,重新與自己連接。
每天的吵鬧生活,無法讓你意識到直覺的存在。
三、提升創造力
在直覺的驅動下,人的創造力會發揮到極致。事實上,有創造力的人都有很強的直覺感。
全力投入某個領域,發揮創意。
就像通過反覆練習可以提高創造力,你也可以通過練習來強化你的直覺。直覺感及創造力是相互促進的。你需要全力投入,對於某個領域的了解相當深入時, 就能對相關的問題有些創新或是獨特的解決方式
四、練習冥想
冥想是開發個人直覺的好方法。冥想可以幫助你去除思想中的雜念,與直覺保持一致,最終做出最好的決定。
冥想也可通過提高自我認識將個人與個人直覺聯繫起來。
冥想去除思想中的雜念。(以上圖片均來源: Adobe Stock)
冥想被定義為「用一種客觀的方式關注現有的經歷」,它有助於我們更好地理解自身特點。
強化的直覺、憐憫心、創造力及平和都是冥想帶來的積極作用。
五、觀察身邊的所有事情
當古怪的事情發生時,首先要做的就是觀察。
你可以保持高度敏感,對日常生活中發生的巧合,令人驚訝的關聯以及超準的直覺多加留意,看它們出現的頻率是多少。
六、關注身體的感覺
直覺感強的人會懂得關注自己的身體,他們知道外界發生的事情與自己身體的感受是息息相關的。
當你知道什麼事不對,但卻不知原因的時候,你可能會感覺胃不舒服,我們的身體與外界不是割裂開的,每天經歷的事情會對身體造成直接影響。
責任編輯:舒和
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