使用精油處方也可改善喉炎、喉嚨不適。（圖片來源：Adobe Stock）
每當喉嚨乾乾癢癢的時候都會想含一顆喉糖，護嗓潤喉一下。台灣和日本市場上，藥用喉糖都推出各種奇幻口味，吃起來就像糖果一樣，讓人忽略它含有藥效，屬於藥品。尤其在日本藥妝店，一定會看到讓你眼睛為之一亮、色彩繽紛的Vicks Medicated Drops維克含藥喉糖，充滿時尚感，吃了甜甜心情好。建議你如果只是喉嚨乾癢，在購買時千萬別搞混了，請選擇一般食品的喉糖。含殺菌劑的口含錠是適用於輕微喉嚨痛、不舒服。若是喉嚨嚴重腫痛或是咳嗽不止的話，還是建議你就醫尋求醫師的幫助。
◎西藥：GUM含藥口含錠、維克含藥口含錠
主成分：Cetylpyridinium chloride（CPC）
適應症：口腔殺菌消毒、去除口臭、喉嚨發炎引起的失聲、不適、喉嚨痛、腫脹。
◎西藥：舒立效口含錠
主成分：Dybenal;Amylmetacresol
適應症：口腔殺菌劑、咽喉炎。
成人精油處方：精油口含錠
配方一
材料：芳枸葉1滴、維他命C錠。
主要化學成分：氧化物、單萜烯、單萜醇。
作用：抗菌、抗發炎。
作法：1滴精油滴在一片維他命C片上。
配方二
材料：尤加利膠囊1顆（藥局均有販售）、維他命C錠。
主要化學成分：氧化物。
作用：抗菌、抗發炎。
作法：1滴精油滴在一片維他命C片上；刺破1顆尤加利膠囊，因內含尤加利精油，可以分別滴在5片維他命C片上。
使用方式
維他命C片將含在口腔中，慢慢溶解。需要時服用或每日3～4次。
注意事項
兒童絕對「不可使用」。請避免孩童拿取。
芳枸葉及尤加利精油可以少量口服。（圖片來源：Adobe Stock）
精油使用注意事項
你一定會在很多翻譯的國外芳香療法書籍，尤其是法國芳療書，看到內服精油的方式，如調合蜂蜜、橄欖油、伏特加等。甚至，當地有些藥局會有精油膠囊調製和中性錠片販賣等業務。在台灣買不到專為精油設計的中性錠片。所以，這款精油口含錠是使用藥局，販售的維他命C片來製作，滴上精油，等待表面精油完全滲入C片後，當作喉糖含在口腔內。請選擇沒有包覆外膜的維他命C片，不然精油無法滲入，會直接揮發消失喔！另外，請選擇含低劑量維他命C的錠片。因為當喉嚨不舒服時，你一整天下來可能會吃下好幾片，服用太多的維他命C反而不好。
如果你詢問醫師的意見，精油可不可以食用？大概99.99%的答案是NO吧！我是屬於保守派的芳療師，只選擇少數的安全精油，以單方為原則（即不混合其他精油），並以保守、正確的方式內服。
我絕對反對像某些網路教學影片——把抗病毒、提升免疫力的多種精油放入空膠囊中，吞下肚，然後說可以治療感冒。對精油內服有興趣的讀者，我相當建議閱讀羅伯‧滴莎蘭德名著《精油安全專業指南》（Essential Oil Safety：A Guide for Health Care Professionals），書中描述很多誤食精油的致命事件，也記載許多精油的LD50（半數致死劑量）。凡是吃下肚子的東西，都要很謹慎！
我不完全反對內服精油，卻擔心市面上充斥的劣質精油產品與合成香精！而且有些人聽到吃1滴精油有效，就產生「吃10滴應該更有效」的謬論，這萬萬不可啊！我非常反對某些理療的畸論——在舌下滴入未稀釋的純精油，宣稱可治病養生。我曾經被不懂精油知識的人取笑說：「妳難道不知道，精油舌下吸收的效果不輸給靜脈注射嗎？這是常識耶，妳到底是不是專業的藥師啊！」瞬間，我變成一位既沒常識又不專業的藥師。最可怕的是這種大錯特錯的誤導！如果繼續滴純精油在舌下，舌下黏膜的吸收功能應該已被精油破壞殆盡了。萬一哪天心絞痛發作，你的舌下完全無法吸收NTG（硝酸甘油片劑）就糟糕了。
執業多年，常聽個案跟我說：「藥都是化學合成的、有毒、有副作用；精油是天然的、無毒、無副作用。吃精油比吃藥安全！」身為藥師的我想為藥物澄清——除非你藥物濫用或身患特殊疾病，否則藥物有可預見的副作用，藥物也清楚指示藥效與排出時間。然而，精油的排出體外的時間目前尚不明確，再加上一般人對精油戒心較低，很容易服用過量或隨意使用，反而更容易傷身。
在這裡介紹的一味，我會內服的少數精油之一：芳枸葉精油（Fragonia／Agonis fragrans）。法國芳療界大師Dr.Daniel Pénoël在2005年於澳洲墨爾本的精油研討會中，正式向世人發表了芳枸葉精油，「黃金比例」般的神聖數字結構組成。它像是由大自然調配好的複方精油，卻以單方精油身分出現於世。近乎完美的金三角成分比例：30%單萜醇、30%單萜烯和30%氧化物，在芳香世界十分罕見。芳枸葉精油有益於呼吸、神經及免疫等三大系統。Dr.Daniel Pénoël更強調，不要只用化學分析的數字看待芳枸葉，因為它的三角和諧平衡的獨特力量，跨足了身、心、靈的平衡。
桃金孃科的芳枸葉精油，生長在西澳州，過去被稱為「粗茶樹」，被認定是茶樹的替代品。後來被賦予新的俗名Fragonia，正反映其植物與精油的愉悅、甜美芳香（fragrant）特性。芳枸葉精油也被證實與茶樹精油一樣，具備良好廣泛的抗病菌功效；與澳洲尤加利精油一樣，能協助呼吸系統與免疫系統，預防及舒緩流行性感冒症狀。對於許多外顯的疼痛，如肌肉痛、肩頸痠痛、落枕或扭傷，都能迅速減低疼痛感。
在強大的心理層面，芳枸葉可以澈底暢通長期壓抑的憤怒或陰霾，它會像「通樂」通水管一樣，在一夜之間全部沖刷洗掉。芳枸葉不算是普及化的精油，並不是每個精油品牌都有販售。所以，我建議如果你沒有像我一樣，有強烈需要排解的怨念，也可以試試以下方法。一般藥局都會販售尤加利精油膠囊，我會把一顆膠囊刺破後，滴入大約5片的維他命C片中，當喉糖含在口腔中。至少，這些正式在藥局販賣的精油膠囊，是確定可以吞下肚的功能性食品。當然，我個人比較喜歡芳枸葉精油加上維他命C的甜滋滋幸福感，既抗菌又消炎，也可以隨時排解我的怒氣。
本文由大樹林出版社授權刊載，摘自《芳療藥師的對症精油處方：125種常備精油與100種天然精油處方，照護你和孩子的健康》，作者：石明立。
