經常運動和鍛練，才能養護心血管，延年益壽。（圖片來源：Adobe Stock）
「病入膏肓」的典故出自《左傳》，其原意指疾病重篤，已屬無可求藥，現多比喻事態嚴重，難以挽回。「病入膏肓」的故事，較為完整地記載了兩千年前的一個典型病例。由此可以看出，入膏肓之病，確實是險惡重篤之疾，難怪醫緩認為針藥無濟於事，不可挽回了。兩千多年後的今天，我們不妨給晉景公作個「病案分析」，推斷一下，看他身患何病，為何離世。
公元前582年，晉景公身染重病，請桑田巫為其診治，桑直言不諱地說：「國君病勢深重，恐怕難以活到吃上新麥的時候了！」晉景公懼而且疑，特邀秦國名醫醫緩會診。醫道高明的醫緩診察完畢，便一針見血地指出：病在「肓之上，膏之下，攻之不可，達之不及，藥不至焉，不可為也」。不久，新麥開鐮，晉景公盛怒，暗暗思忖「桑田巫詛咒寡人，說我活不到新麥開鐮。今天，我要讓你看著我吃上新麥。」隨即，遣廚師以新麥為膳，並召桑田巫來見。打算先食麥飯，後殺醫者。正欲進食之際，腹脹驟作，急忙趕至廁所，即昏厥而掉入糞坑，一命嗚呼。
查閱史書可知，晉景公雖為一國之主，但出身庶民，歷經憂患曲折，戎馬生涯多年，在位19年積勞頗甚，直至其子為軍中主帥。據此推算，景公年齡當在半百以上。由此分析，他患老年病的可能性較大。作為國君，珍饈若林、美酒盈池、猛食暴飲在所難免；加之多靜少動，好逸惡勞，脂質代謝極易紊亂，動脈硬化實難排除。
醫緩診為病在「心下膈上」，據古典醫籍考證，心尖脂肪謂之「膏」，心臟與膈膜之間謂之「肓」，膏肓係指心區，毋庸置疑。可見心前區疼痛是晉景公的主訴，也是他召桑田巫診治的主要痛苦。也就是說，晉景公很有可能罹患冠心病絞痛。腹脹，可能為大便祕結所致。由於盛怒，加之便祕時用力排便，造成心肌缺血嚴重，產生絞痛性昏厥，以至倒斃廁房，這是晉景公猝死的主要原因。
生命在於運動
今天，醫學科學的發展令醫緩望塵莫及，冠心病已不再是無可求藥的疾病，但是我們從晉景公之死中，可以得到一些啟示。首先，生命在於運動。健康和鍛練成正比，衰弱與懶惰是伴侶。
醫學告訴我們「流水不腐，戶樞不蠹」確是至理名言。運動和鍛練可以揚清排濁，降低血中膽固醇水平，改善脂質代謝，抵抗動脈硬化的發生。惰性之水只能枯萎生命之苗，運動可以免除早衰。
飲食應清淡
其次，飲食應清淡，對於年長代謝紊亂者，素食尤為重要。國內外醫學界均注意到，高脂、厚味飲食是冠心病的溫床。過食則易產生代謝紊亂，引起或促進動脈硬化，形成冠心病。
再者，飽餐和不易消化的食物，會使胃腸的血液分配增加，心肌相應缺血，誘發心絞痛，甚至出現心肌梗死。
精神要舒暢
第三，精神要舒暢。中醫學認為，氣血相依，不可分割。情志調和則氣血流暢；情志失調則氣血逆亂。氣滯則血瘀，血瘀於心則變生心區疼痛。精神緊張、思慮過度、喜怒無常等因素常可誘發心絞痛，以致心肌梗死。
晉景公死於盛怒之後，暴怒使機體內環境的穩定性被破壞，冠狀動脈痙攣，心肌缺血加劇，出現絞痛性昏厥。可見，暴怒是冠心病的大敵。總之，情志失調在冠心病產生和發展過程中，起著重要作用。因此說，豁達大度、順乎自然，實在是養生益壽的祕訣。
