想要減少眼部皺紋和眼袋，就要保持心情舒暢，合理飲食，睡眠充足。（圖片來源：Adobe Stock）
眼睛是心靈的窗口，現代人工作忙常熬夜，眼瞼周圍易生皺紋和眼袋，影響美容。比起花費高，恢復期時間長，而且有風險的手術治療方法，我們可以採用安全便宜的中醫藥療法，來緊致眼部周圍的肌膚，減少、消除不美觀的皺紋和眼袋。
為何眼部易生皺紋眼袋？
皺紋可以說在皮膚上無處不有，而眼袋則僅發生在眼睛。其實，眼瞼周圍出現皺紋實際是人體老化的現象。就老化過程而言，最易和最早發生的即是面部皺紋的出現，這些變化首先表現在面部的眼瞼區，這是因為眼瞼皮膚是人體最薄的皮膚，有很多皺褶，其皮下為蜂窩狀薄而疏鬆的結締組織。進入中年以後，皮膚彈性開始減退，真皮膠質減少，逐漸變得鬆弛起來。這種現象在眼部會表現得更為明顯，如皮膚變薄，皺紋增多，眼瞼皮膚鬆弛下垂，外眥出現魚尾紋，在下眼瞼形成眼袋。
眼袋的出現，不但給人一種衰老和疲憊的感覺，重者鬆弛臃腫的皮膚還會使下眼瞼外翻，引起淚溢現象以及結膜炎、角膜炎等眼病。
要減少皺紋眼袋，首先需注意生活方式。
眼瞼周圍皺紋的出現，與顏面長期暴露於外，熬夜少眠，不良用眼習慣以及眼瞼本身的解剖生理結構有非常密切的關係。
為了延緩減少皺紋和眼袋，最重要的是要注意生活方式，如保持心情舒暢，合理飲食，睡眠充足，以及養成良好的用眼習慣等。
首先必須戒除日常的不良行為習慣，諸如不要瞇眼睛看東西，如有近視、散光應配戴眼鏡，矯正視力；不要經常刻意眨眼；化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚；在乾燥環境中應及時補充水分，否則皺紋也會增多。
消除皺紋眼袋的中醫方
1、黃瓜消腫敷
備料：芝麻油25克、黃瓜100克。
方法：將鮮黃瓜榨取汁，調入芝麻油。每晚睡前塗在眼周，翌晨洗去，對眼周浮腫、眼袋都有消除作用。
2、胡蘿蔔汁敷眼
備料：新鮮胡蘿蔔、醫用紗布。
方法：將新鮮胡蘿蔔洗淨，榨取汁，然後將醫用紗布折疊成4～5層，5×4厘米大小，浸入胡蘿蔔汁後敷眼，30分鐘後洗去。持續數天後可見效。
3、冷茶驅眼袋
備料：茶葉、醫用紗布。
方法：將茶葉浸泡，放入冰箱中冷藏15分鐘後取出，然後將一小塊醫用紗布浸在茶水中，取出後敷在眼睛上，能快速減輕眼袋的浮腫程度。
4、鹽水敷眼
備料：鹽1茶匙、醫用紗布。
方法：將鹽放入一杯熱水中，充分攪拌溶解，然後將紗布吸飽鹽水後敷在眼袋上。紗布冷卻後再換熱鹽水，反覆5～8次，持續數天後可使眼袋逐漸縮回。
5、花生小麥敷
備料：小麥胚粉50克、花生米15克、酵母10克、白糖5克。
方法：將花生米打碎，與小麥胚粉、酵母、白糖混勻後煮成麵糊。每晚睡前用麵糊塗敷眼周皮膚，次日晨起後用清水洗淨，可同時去除眼袋、黑眼圈。
