當心 4大「元凶」讓血管疾病愈演愈烈(組圖)
房顫也是卒中的危險因素,大約有50%的心源性血栓都是它所引起的。(圖片來源:Adobe Stock)
中國人民排名第1位的致死病因是什麼?不是癌症或車禍,而是腦卒中(中風)。中風的發生不是突然出現的,它會經歷一個緩慢的血管病變過程,4大「元凶」讓血管疾病變愈演愈烈,提醒你當心。
血管從通暢到堵死只要4步
血管從健康到「堵塞」威脅生命,有4個過程:
1、隱匿期:血管內膜增厚
血管內膜開始有物質沉積、增厚時,表示血管開始發生病理變化,但此時血液流動還沒有很大的阻礙,各臟器功能也不會有很大影響,人體也往往沒有不適,因而這個時期被稱為無症狀期或隱匿期,此時也是防止心腦血管疾病發生的最佳時間。
2、形成期:內皮破損 脂質沉積
血管內皮單薄嬌嫩,吸菸、三高、炎症因子等都會讓血管內皮出現破損。如果血管內膜被破壞,就表示動脈粥樣硬化病變開始了,脂質等血液中的有形成分堆積在受損的血管壁處,逐漸形成粥樣斑塊,但穩定的小斑塊對血流的影響很小,可能完全沒有症狀,此時通過修復損傷的血管內皮可以阻止血管堵塞。
3、缺血期:斑塊增大 管腔狹窄
血管出現小斑塊任其發展的話,斑塊可能越來越大,導致管腔變窄,窄到一定程度時會造成相應組織器官缺血,出現頭暈頭痛、胸悶胸痛、心絞痛或腦供血不足等症狀。此時針對血管中的脂質斑塊溶解清理,可幫助大腦、心臟恢復供血,改善不適症狀,阻止對組織器官的損傷。
4、危險期:斑塊破裂 形成血栓
當斑塊體積增大時,外表的包膜越來越薄,一旦包膜破裂,內容物外流,會立刻引起凝血反應,產生血栓,堵住已經狹窄的管腔,引發猝死等病變。
4大「元凶」讓血管病變愈演愈烈
1、動脈粥樣硬化
久坐、喝酒、熬夜等不良習慣,和一些慢性病會加快動脈粥樣硬化病變過程。(圖片來源:Adobe Stock)
動脈粥樣硬化是人體衰老的一個過程,但是喝酒、抽菸、熬夜、久坐、高油高糖等不良習慣,和高血壓、高血脂、高尿酸等慢性病會進一步加快病變過程。
例如:高壓會增大高血壓患者血流對管壁的衝擊力,使管壁增厚、管腔變細,形成動脈硬化狹窄,尤其心臟的冠狀動脈、頭部的腦動脈等要塞通道更危險。
2、房顫
房顫就是心臟無規律的跳動。房顫時,心臟電流傳輸紊亂,心臟收縮不完全,血液無法充分泵出,血液瘀滯就容易形成血栓。房顫也是卒中的危險因素,大約有50%的心源性血栓都是它所引起的,而80%的血栓會跑到腦組織中,可使腦梗風險增加5倍。
正常脈搏是有節律的,如果脈搏忽快忽慢,或跳動過快,可能表示房顫。可以佩戴心率監測儀器,觀察心率變化。如果心跳紊亂,應及時去醫院做心電圖檢查。
3、炎症
炎症會影響全身,包括血管。許多研究證明:炎症反應程度決定斑塊的穩定性和心血管事件的發生率。
炎症可以直接刺激血管壁細胞,損傷血管內膜,也能降低免疫力,使壞膽固醇有機可趁,增加心腦血管疾病的發生風險。
4、高同型半胱氨酸
同型半胱氨酸升高也是心血管病的危險因子,易被忽略。研究發現:同型半胱氨酸升高不但是血管出現問題的獨立危險因子,還和癌症、中風、冠心病、糖尿病、抑鬱症、老年痴呆、骨質疏鬆等50多種疾病有關。
同型半胱氨酸是蛋氨酸代謝過程中的重要中間產物,而蛋氨酸廣泛存在於我們日常攝入的蛋白質中。健康的人體內同型半胱氨酸含量非常少,但當人體功能發生障礙,無法順利代謝時,它就會在體內越積越多,加速氧化應激反應,並導致代謝紊亂、炎症等一連串反應,加速血管病變的發生。
責任編輯:亞靜
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