被醫生「誤導性建議」毀掉的童年。（圖片來源：Adobestock）
我的健康之路
在我還小的時候，從來沒有想過，有一天我會成為一個幫助人們找回健康的人。我根本沒怎麼去想健康這回事，真的。關於健康，我唯一想過的一件事情，就是：我還蠻健康的，因為我身上沒有任何重大的、危及生命的疾病，例如癌症。然而，當我現在回看我的人生，我的想法截然不同，因為小時候的我，並非享受著世界衛生組織所說的「身體、心理和社會性的完整狀態」。
我的健康問題，在出生後沒多久就浮上檯面了。母親笑盈盈地告訴我，不過才幾個月大，我就「胖」到醫生必須建議她改餵乳脂含量2％的低脂牛奶，因為當時我喝的配方奶，把我養成了小胖嬰。雖然我沒有實際確認過金氏世界記錄，但我相信，我很有可能是史上年紀最小的減肥者之一！雖然這也不是什麼光彩的事啦。
而這一切，不過才剛開始。醫生對我看似平凡的狀況提出健康疑慮，而那些誤導性的建議，毀了我的整個童年。
母親說，我還在讀幼兒園的時候，就開始生病了。當時的我，就像現在許多孩子一樣，經常出現扁桃腺炎，也接受過好幾輪抗生素治療，最後，我在小學的時候，透過手術切除了扁桃腺和腺樣體。差不多就在那時，我也開始出現焦慮和壓力的症狀，甚至有各式各樣的恐懼。我的社交恐懼症越來越嚴重，同時伴有口吃，狀態每況愈下。於是，我從小學一年級開始，接受了長達7年的語言治療。
國中的我變得孤僻，只躲在自己的世界裡。我的臉爆出整片的囊性青春痘，社交窘迫的感覺，升高到前所未有的程度。那時，皮膚科醫師建議我們：服用口服A酸。這原是一種化療藥物，後來普遍用來治療皮膚問題，但同時也可能導致胎兒出生缺陷、憂鬱和自殺傾向。
到了高中，我開始出現慢性關節痛，同時，脹氣和消化不良等腸胃問題，也不斷困擾著我。我幾乎每天都在不舒服中度過。心中的不安全感和恐懼，讓我放棄了從小以來想離開本地，前往他州讀大學的夢想。
我選擇了一條相對簡單的路，在本地讀大學，主修英國文學，只因為那對我來說很容易。
大學生涯到了某個時間點，我突然意識到：這不是我想要的人生。
我一直在依照他人的期望和現狀過活。當我意識到這一點，內心深處那生無可戀的感覺，一輩子都忘不了。
那感覺就像掉進一個黑洞裡。日子一天天過去，而我四周的光只有不斷變暗。沒過多久，憂鬱就佔據了我的心，我習慣性地去藥局買藥、喝酒，甚至用街頭毒品，來麻醉我的痛苦。
我經常徹夜參加派對，用糜爛的生活態度，掩蓋內心的折磨。我的精神狀態極度萎靡，需要一整壺咖啡和一整包香菸，才能撐過白天的時光，而我根本還沒大學畢業！
22歲時，我的狀態跌到谷底，我開始想要找回自己的人生。就在那一年，我決定信任來自更高層次的力量，而我的人生也因此完全翻轉。我請求上帝為我解除所有癮頭，讓我重獲自由的那一天，至今想起，仍宛如昨日。我曾有幾次失敗的戒菸、戒毒經驗，但上帝只用一個晚上，就示現了祂的恩典。我沒有出現戒斷反應，也沒有排毒反應，什麼都沒有。感覺就像，我的身體得到了再活一次的機會。真的就像整個人重獲新生一樣。我的憂鬱和自殺傾向都不見了，我重新找回過生活的精力，甚至希望能擁有人生的目標，讓我為這世界做點什麼。
在此，請容我進一步說明，並不是一夕之間所有症狀就都消失。上帝並不是說一聲：「看啊，你被療癒了！」然後就什麼都好了。那些揮之不去的慢性病痛，胃腸問題、各種疼痛和青春痘全都還在。一開始，我真的很困惑。「拜託嘛，上帝！」我試著討價還價：「其他的你都治好了，為什麼還要留著這些呢？」
不過，你知道嗎？要是當時上帝把我所有的病痛一次解除，現在的我，大概不會對自己擁有的健康和幸福如此感激。這段從身心低谷，一步一步找回健康的過程，鍛鍊了我的耐心、性格和堅毅，這些都是我在自己身上看到的珍貴價值，也是我現在每天灌輸給孩子的觀念。
經歷你的個人轉化
這些經歷讓我明白，我的健康是我的責任，不是醫生、伴侶，或任何其他人的責任。維持健康是一種愛自己的行為，不是只為了免除病痛而已。當我意會到這一點，我感覺自己充滿力量。我也意識到，我不能只從表面去解讀任何人的話。使徒保羅勸誡帖撒羅尼迦教會的那句：「凡事察驗，善美的要持守」，後來成為指引我人生的原則。後來我也漸漸明白，我們都還在一點一點學習，當我未能達到目標，必須給自己多些寬容。
霍基（Hodge,T.F.）在《內在重生》（From Within IRise）中說到：「你不可能將夢想建構於散沙。要想通過暴風的考驗，心必須堅定，並帶著毫不妥協的信念」。因此，我非常建議各位，找到自己對健康的信念，無論靈感從何而來，就根據這個信念行動吧！
就算你現在沒有感覺什麼樣的健康信念適合你，你還是可以立刻起而行，去改善你的健康狀態。當你學習到維持健康的方法，請記得，把焦點放在前人的成果上，去嘗試那些最簡單的、馬上就可以看到效果的事，因為這麼做，可以增強你的信念。一點一點去消化和經驗這些內容，多加嘗試。如果你能跟隨基本原則，運用精油來獲得全方位的健康，一定不會想再走回頭路。
本文整理、節錄自艾瑞克‧齊林斯基（Eric Zielinski）《齊博士精油療癒全書》一書，文章僅代表作者個人立場和觀點。由采實文化授權轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。
