人體中有糾正頸椎、腰椎毛病的開關。（圖片來源：Adobe Stock）
今天朋友S來家裡喝茶，因為他快回國工作了，大家天南海北聊了一通，十分痛快，臨走時我讓他注意一下身體的一些問題，他十分驚訝，問我怎麼「什麼也不用做」就能說出他的身體情況。
我哈哈大笑，因為我是中醫唄。好的中醫，應該像好的將帥，懂得談笑用兵，哪用得著那麼多的檢查儀器或「望聞問切」。聖人常說「大道至簡」，越是高級的東西肯定越簡單，好比一張瑞士銀行的信用卡，用起來就是要比一疊現金簡單方便才對。朋友邊穿大衣邊問：「有沒有什麼辦法呢？」我笑言，我們的時間太短了。他沒有繼續往下問，我也就不再解釋了。這就叫「醫亦有道」，彷彿禪者的機鋒，要「當機」才好談，畢竟「病治有緣人」，緣分到了，病才能好在你的手裡。所以歷代良醫都懂得營造針對病人的最佳的醫療良「機」。這聽起來有點兒迷信，但我年輕的時候試驗過N次，常常用一種「以身證道」的治學態度來想法破除這種「迷信」，到現在還沒有成功。說不得，這世間的萬事萬物，或許的確離不開一個「機」字。我們的身體，便有很多這樣的「機關」。我今天就公開一個醫家祕傳的「機關」，這個機關一打通，身體上很多毛病就會得到治療和改善。
這是一個糾正頸椎、腰椎毛病的開關。
醫家在傳授這類「祕傳」之前，總是非要講點兒大道理不可。
我年輕時頗厭其煩，年齡大些的時候也就漸漸理解這樣的教學方法。中醫與西醫的一個重要不同點，或者說東方文明與西方文明的不同點，就是其賴以立足的方法論的不同，從而導致各自人才的培養方法大相逕庭，其「成品」——醫生的能力也就不一樣。一個是從宏觀上去看待人與自然，一個是從微觀上去分析，西方科學分門別類越來越多、越來越細，「專家」（只懂自己專長，其他多半不懂的人）越來越多，疾病越分越多種。現在的中醫慢慢也落入西醫的「陷阱」，科目一步步細分，這多半會把中醫研究引入死胡同。
今天西醫培養出來的心臟病專家往往不懂治頭痛，皮膚病專家不懂治掉頭屑；而中醫卻不同，你身上的大小毛病，他們似乎都敢給你抓點兒草藥調理調理。古傳中醫更神，盡量用糊塗醫治糊塗病的方法論看待人體，把不通的機關疏通，把虧損的氣給你補上，把「多餘的」的氣給你泄掉，問題就解決了。
我在前面的文章裡說過，古傳中醫是把人體這個小宇宙等同於天體大宇宙的，地球上有大江大河，人體裡也有；地球上有高速公路，人體裡也有。人體的「海陸空」運輸線路，就是大家都聽說過的經絡。經絡，相當於我們身體的基礎設施（infrastructure），經絡學說是研究人體這部機器的運行活動、機器故障變化以及各個部件、螺絲間相互關係的學說。身體哪個地方出毛病，就是相關的螺絲沒擰好，比如說，頸椎、腰椎的問題，便是某個螺絲沒被擰得太緊，某個螺絲被擰鬆了。所以我們只需要知道問題出在哪個螺絲，擰一擰它就好了。我不知道這樣解釋是否夠「通俗易懂」，要把中醫的道理講得高深莫測太容易，要把高深莫測的中醫道理講得通俗易懂才難。我有個朋友，一直求著我教他點中醫，這哥們兒喜歡買各種中醫書籍來看，也喜歡聽各種養生講座，有一次我問他：「演講好不好？演講的人水準如何？」他說：「演講很好，演講者太牛了。」我問他好在哪裡、有多牛，他說：「好在哪裡我不知道，他講的東西我都聽不懂，太牛了。」我說我的媽呀，聽不懂的怎麼會是好東西？人家講到你聽不懂，你還花那個錢去聽啊？
中藥，是通過調整臟腑起作用的
那麼什麼是經？什麼是絡呢？明朝皇甫中在《明醫指掌》中說：「直行者，謂之經，旁行者，謂之絡也。」經一般是指十二條直行的高速公路，這十二條高速公路在古代醫書裡被叫作「正經」，所以中國人罵人「不正經」，就是罵你身體裡的這些本來應該直走的高速公路被你走歪了，所以只有「正經」通的人才比較靠譜。這十二條正經首尾相接，人體真氣運行期間，如環無端。你看北京城的路，不也是一環一環的嗎？那就是中國文化的精華所在呢，大家可以放長線看，北京目前是修到六環，按醫理得修多六環才夠「正經」。所以有志買房子投資的讀者，大可以在北京郊區買房，現在的郊區過些年就是十二環內的「市中心」了。
除了十二條正經，還有八條奇經，中醫術語叫「奇經八脈」，因為奇經共有八條。金庸的武俠小說最喜歡提到的「任督二脈」就是其中兩條，還有六條是衝脈、帶脈、陰維、陽維、陰蹺、陽蹺。明朝張介賓在《類經》中說：「經即大地之江河，絡猶原野之百川也。」也就是說，如果說十二正經是身體上的大江大河，奇經八脈就是身體裡的湖澤。它們互相協調，有條不紊地在人體內進行運輸工作。如果你順應它們的運作規律生活，就叫養生，如果你逆著它們，或者衝撞它們，對不起，它們可不好欺負，馬上會罷工，讓你難受難受，好讓你警醒。所以古人才講「學醫要帶三分病」，當醫生的最好自己時不時病一病，可以更好地感受病人的痛苦，生起救苦救難的菩薩心腸，也可以警惕生命之易逝，不斷做好防護。所以當你身體哪個地方不舒服，千萬別病急亂投醫，那只是你的身體在提醒你說：「喂！哥們兒，別折磨我了。」停下來照顧照顧它，就不會出大問題。不要動不動一有點兒小毛病就到處找些藥物來「治」它。
順便說一下，很多人誤以為中藥能夠治病，其實中藥是不能「治」病的，它們最多只是起到調整臟腑的作用而已。比如大家經常聽說的一味中藥叫「地黃」，北京同仁堂賣得最多的一個藥就是「六味地黃丸」，我實地考察過這個藥的包裝盒上白紙黑字寫著「滋陰補腎」，於是在全民K歌全民腎虛的年代，很多有錢男人都在吃這個藥。事實上，這是一個陰寒的藥，地黃一下肚，馬上會引發全身的正邪兩氣奔向體內屬於「陰」的經絡臟腑。而我們的腎在中醫裡方位在「北」，屬於「極北苦寒」之地，是五臟六腑中的陰中之陰，而現在的人多數是因為縱欲過度、腎精不足，陽虛而引起腎病。吃了地黃，把本來是「表症」的病吃成了「裡症」，邪氣全部入腎裡，偷雞不成蝕把米。
後溪穴在「感情線」的末梢。（攝影：蕭亦晨/看中國）
擰後溪穴可緩解、預防腰椎頸椎病
又快子時了，我得趕緊把話說完。好東西總得留到最後才說，這也是醫家風格，要不如何淘汰一些沒耐心的學生？
奇經八脈有個鮮為人知的總交匯點，叫作「後溪穴」，它是小腸經上面的一個穴位。這個穴位可是位「能人」，它老兄負責對我們身體這台機器進行降火和壯陽，同時還能調整頸椎和脊椎，古傳中醫祕笈上記載，它能「瀉心火，壯陽氣，調頸椎，正脊椎」。它在哪裡呢？
握拳，它就在你的「感情線」的末梢，握拳之後，小指頭下面是不是有一個小小的尖尖的地方？如果感情線是一條小溪，它在後面，就叫「後溪」，這樣總該記住了吧？
怎麼用它呢？把螺絲擰緊唄。用大拇指按摩它，想像著你的大拇指是螺絲刀，你就是在擰這個螺絲釘就行。擰對了的一個表徵就是覺得全身彷彿熱呼呼的不怎麼怕冷，擰不對也沒關係，反正就在附近，有些人的經絡不敏感，就不一定有熱呼呼的感覺。
特別關照一下坐辦公室的上班族，當你面對著電腦太長時間時，花三五分鐘停下來，雙手握拳放於辦公桌上搖動，用手腕帶動這個拳頭搖動，最好是空心拳（以便掌心勞宮穴放鬆），虎口朝天花板（大拇指在上，小指頭在下），讓這個「後溪」兄弟與辦公桌親密接觸。這個「簡單的」動作可以緩解和預防肩膀、頸椎、脊椎的毛病，還能夠使眼睛不容易乾燥（想想人家可是「後溪的水」哪）。
本文由三采文化出版社授權刊載，摘自《問道中醫：名醫李時珍第十六代嫡傳胡塗醫貫通古今中西的80堂醫道課》，作者：胡塗醫。
