出現骨質疏鬆大多是4種原因 如何防治？(組圖)

骨質疏鬆是很多中老年人的困擾，因骨質疏鬆所導致的骨折機率非常大。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

骨質疏鬆是很多中老年人的困擾，這是因為骨頭脆性增加而導致的一種疾病。根據調查研究，全球每過3秒就會有一例因骨質疏鬆而骨折的事件發生，由此可見它所導致的骨折率是如此之大。正在為此病而煩惱的人要注意了。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

骨質疏鬆的危害有哪些？

1、骨頭脆性增高，容易發生骨折，常見的骨折有橈骨遠端的骨折，髖部骨折和腰椎壓縮性骨折。

2、骨質疏鬆骨折後導致患者長期臥床，容易產生褥瘡、墜積性肺炎，泌尿系感染，心腦血管疾病，嚴重者會導致心腦血管意外，危及患者生命。

3、骨質疏鬆的病人骨折發生率高。骨質疏鬆症最常見的併發症是骨折，輕微外力即可導致骨折，如咳嗽可發生肋骨骨折。60歲以上老年人骨質疏鬆併發骨折者高達12％。輕者可使活動受限，重者須長期臥床，給社會和家人造成很大的負擔。

什麼原因造成骨質疏鬆的出現？

1、缺乏運動

長期缺乏運動的人，會比有運動的人患上骨質疏鬆的機率大。（圖片來源：Adobe Stock）

如果我們長時間缺乏運動就很有可能會出現骨質疏鬆的症狀，骨質疏鬆和運動有很大的關係，長期缺乏運動的人，會比運動大的人患上骨質疏鬆的機率大很多。這是因為運動時，神經內分泌調節系統會給骨骼提供充分的營養，會讓我們身體中的鈣物質增加。

2、遺傳

很多人不知道，其實骨質疏鬆有一定的遺傳性，如果說家族內的母親患有骨質疏鬆的話，那麼女兒患有此病的機率也會比正常人要高。主要是因為她的骨密度比一般人要低，所以導致患上骨質疏鬆的機率會增加。

3、疾病

雌激素減少也是引起骨質疏鬆的一個重要原因，由於雌激素下降歸因於絕經前後、卵巢切除等女性疾病，所以這也是為什麼女性發生骨質疏鬆的機率會比男性高的原因。

4、不活動

需要長期固定的骨折人群，或者是需要長期臥床的病人，患上骨質疏鬆的機率也會增加許多。當我們身體長期靜止不動的時候，肌肉的活動量也會減少許多。

如何防治骨質疏鬆？

1、補軟骨

這1物是一種可以增加骨密度的活性物質，它能夠激活骨成型蛋白，增加骨成型蛋白因子的表達，促進成骨細胞的分化與增殖，預防骨組織量降低，改善骨微結構，增加骨量。有促進骨修復的功效，同時也能緩解骨質流失，對治療骨質疏鬆有不可小視的作用。

2、經常參加體育鍛鍊

患有骨質疏鬆的一個重要原因是因為缺乏體育鍛鍊，這種現象尤其是體現在老年人身上。所以，不論是大人小孩還是老年人，我們都要積極的參加體育鍛鍊，強身健體有預防骨質疏鬆的功效。

責任編輯:蓮心

短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。

---

【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。