不論任何年齡，女人內在的健康，就會襯出外在的容光煥發，輕身延年。（圖片來源：Adobe Stock）
七是女人的天數，許多重要的數都與七有關，上帝創造天地花了七天、彩虹七道、北斗七星、七夕節、印度脈有七輪、一週七天、孕以週為數、往生要做七、女性生長以七為期。
《黃帝內經》說：「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長。」女子7歲，比男子早1歲換牙，長恆齒和頭髮；「二七，天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子。」14歲，青春期開始，天癸腎精物質開始起作用，任脈通了，太衝脈氣血足了，所以有了月經，就具備了生育基本基礎，比男孩早2年，但還不夠成熟。
如果女孩太早破陰，處女膜破裂，容易傷到血脈，以致影響以後的經期、懷孕和更年期。太早有性行為，反而不容易受孕，而且第一個男子的精液會長久記錄在子宮內，不可不慎！
「三七，腎氣平均，故真牙生而長極。」21歲，腎氣增強，智齒發育完全；古老傳統女子二十而嫁。「四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯。」28歲，此時心智、身體最強健，是女人一生中最美麗的時期，含苞怒放。女子在25～28歲所生的孩子，在各方面都比較優秀、健康而長壽。
「五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮。」女人的青春實在是很短暫，35歲左右就開始面容衰，比男子48歲才面焦，提早了13年，早熟就早衰。要養顏美容就要從陽明脈上著手，顧好腸胃才是真正美容養顏之道。要孕育後代，最好在生理成熟巔峰的35歲以前完成。
「六七，三陽脈衰於上，面皆焦，髮始白。」42歲，三陽脈，頭面的經氣開始衰，臉失去光澤，如果沒有保養，很快就會變成黃臉婆，頭髮也漸白。比男子48歲才發生同樣的狀況，差了6歲，男女差距在縮小。
49歲，天癸漸枯，任脈、衝脈都開始虛衰，形體於是衰弱。（圖片來源：Adobe Stock）
「七七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」49歲，天癸漸枯，任脈、衝脈都開始虛衰，形體於是衰弱，所以停經不孕。臨床上還是有見到50歲後生產的特例。該停經而不停經，使用賀爾蒙強迫月經來，違反自然，擾亂生理機制，是要付出代價的，癌變是其中之一。
現代人壓力大、晚睡、晚婚，常見40歲左右就停經了，還有因為子宮肌瘤，或嫌月經來麻煩而把子宮切除，使天癸無從運作，也是違反自然，會產生其他內分泌失調的問題。其實，老天對女性很厚愛，為補償女性生兒育女的辛勞，在更年期後，如果調養得當，會由陰轉陽，反而生龍活虎，活蹦亂跳的如同第二春。
不論任何年齡，讓丹田的精，全身的氣，五臟的神，都能保持一定的水準，內在的健康，就會襯出外在的容光煥發，輕身延年。而相由心生，人往下走入谷，重視物質外表，就會很「俗」；人往上走上山，提高境界，就會很「仙」。不論何時，心地善良，永遠是最美麗的。（轉載自《明慧診間─容光必照》／博大出版）
