香蕉是一種最平價的水果，而且又好吃的水果，香蕉含有相當多的鉀和鎂離子。（圖片來源：Adobe Stock）
香蕉是一種最平價的水果，而且又好吃的水果，香蕉含有相當多的鉀和鎂離子。而鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。同時，香蕉富含的鉀離子也使得它在被人體吸收後會帶給人體0.1微西弗的輻射曝照，但這個劑量距離線性無閾值模型（LNT）中能夠對人體產生健康影響的100毫西弗(mSv)此一門檻還差了將近100萬倍。香蕉也是一種天然的制酸劑。由於香蕉對消化、吸收相當良好，因此從小孩、到老年人，都能安心地食用，並補給均衡的營養，能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。
吃完了香蕉，香蕉皮一般人們都不會想到它有什麼用，都是直接就丟進垃圾桶的，事實上，香蕉可以說是全身都是寶，香蕉皮也有許多用途，如果直接把它給扔了，是很可惜的，那麼，究竟香蕉皮的功效有哪些呢？
去除車內異味
車內如果有難聞的味道，靜置一個香蕉皮，就可以吸除異味，不過記得香蕉皮要及時更換。
清潔作用——清潔牙齒
香蕉皮也可美白牙齒既健康又安全，因為香蕉皮擁有豐富的鉀、鎂等礦物質，能夠被牙齒吸收，並有美白的作用。
用香蕉皮內側輕輕摩擦牙齒，靜候十分鐘後再像往常一樣刷牙，每天用香蕉皮摩擦牙齒兩次，很快就能看出明顯的效果。
去油污
香蕉皮有去油污的作用，用香蕉皮粗糙一面擦洗廚具，一擦就靈。
擦拭皮質物品
香蕉皮可以用來擦拭皮鞋、皮衣、皮質沙發等皮製用品，可以長保物品的光澤，延長皮製物品的壽命。
擦拭銀器
銀器用久了會發黑，先不要急著用化學製品去洗滌，用香蕉皮輕輕擦拭就可以恢復如新了。
擦除墨漬
皮膚上沾了墨水很難搓除，其實可以用香蕉皮在墨漬處摩擦，香蕉皮中的天然油脂和墨漬結合後可以有效去除污漬。
香蕉皮中的焦皮素可以抑制細菌和真菌滋生，面對皮膚搔癢的症狀，很快就可以奏效。（圖片來源：Adobe Stock）
藥用價值
治皮膚搔癢
香蕉皮中的焦皮素可以抑制細菌和真菌滋生，面對皮膚搔癢的症狀，可以用香蕉皮內側在搔癢處摩擦，或者是搗成泥末或是煎水洗，很快就可以奏效。
治療口腔潰瘍
乾的香蕉皮加上另一種叫做火炭母的中藥一起煮，加上適量的紅糖，喝了可以治療口腔潰瘍。
解酒
香蕉皮60克加水煮10分鐘，冷卻後飲用，能清利頭痛及眼睛不舒服的症狀，緩解醉酒症狀。
緩解蚊蟲叮咬
被蚊子咬了癢的難受，用香蕉皮輕輕擦拭，可以緩解痛癢症狀。
其他作用
擦亮盆栽
家裡的綠植看起來黯淡無光？用香蕉皮擦一擦，葉子就會變得油光發亮啦。
天然肥料
香蕉皮含有豐富的鎂、磷、鋅等多種礦物質，把香蕉皮埋在花盆土裡，有利於植物的生長。
催熟水果
將還沒有完全成熟的水果和香蕉放在一起，不到24個小時，就可以吃到成熟的水果了。
香蕉皮有這麼多作用，下次可千萬別扔香蕉皮了~
