小禎瘦身甩肉41公斤 勵志秘密大公開(圖)

33歳女星小禎（胡盈禎，臺灣知名主持人胡瓜的女兒），在幾年前因為生病的關係，整個身材都變胖，身體過重，健康猛拉警報，終於下定決心瘦身，找回健康與自信。僅一年時間，就從圓滾滾的身材，變回竹竿美女，狠甩41公斤肥肉，連她自己都不敢相信，笑著說自己也忘了從前的樣子。當然，小禎勵志瘦身的過程，可真的不簡單呢！ 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

小禎分享瘦身前後比照圖，驚人差距竟然這麼大。(圖片來源:胡小禎臉書） 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

臉書分享瘦身前後比照圖

小禎30日在臉書她Po出一組瘦身前後比照圖，驚人差距竟然這麼大，看著一年前照片的自己，比照現在的身材，小禎自己都難以置信。她忍不住驚呼，「看著一年前、一年後的照片，哇∼差別好大！都忘了以前的樣子∼繼續努力」，在臉書上網友都紛紛留言鼓勵她，「好棒的轉變」、「真的感覺差很多」、「很開心妳變漂亮」、「看到小禎的改變，也是我們努力變更好的動力」。

小禎恢復美麗又苗條的身材，不僅身體健康也變得更有自信了。(圖片來源:胡小禎臉書）

瘦身挑戰 用哪些方法做到的

小禎同時也大方的分享，她如何在一年內瘦身成功，恢復模特兒身材。其實瘦身秘密就靠著調整飲食、運動排汗及戒酒。尤其更要注意「晚上不吃澱粉」、「細嚼慢嚥」、「不可過度節食」等細節。小禎恢復美麗又苗條的身材，不僅身體健康也變得更有自信了。

小禎在演出《實習醫師鬥格》，知道劇中與張雁名拚攀岩，因為持續有在健身房運動，體力也變好了，所以要攀岩一點也難不倒她，竟然喊「簡單」！一場戲下來，張雁名速度非常快又敏捷，幾秒中就爬到了4層樓的高度，跟小禎不分上下，讓人看的目不轉睛，精彩萬分。

歷經婚姻的風波，小禎選擇勇敢面自己的人生。(圖片來源:胡小禎臉書）

快樂做自己 勇敢面對人生

週六（1日）小禎出席阿華田飲品活動時，據媒體報導，小禎透露她將在下週34歲生日（9日）時，與演藝圈好友到越南旅遊，包括美鳳姊、寶媽、瓜哥、佩甄、甄莉姊，還有很多朋友大約有35個人。旁人問她，李進良會不會隨行？小禎立即回答：「幹嘛找他？我們每年生日都是跟自己好朋友一起。」

歷經婚姻的風波，小禎選擇勇敢面自己的人生。日前雖然被拍到，她與丁春霆（丁春誠的哥哥），一起吃飯。她也再次澄清只是誤會一場，她説她很愛運動，常常會跟健身房許多朋友一起吃飯，怎麼只講成我們二個人而已。

責任編輯:李紀湘

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