工作應酬、聚會應避免喝酒，喝酒過量會對身體造成很大傷害。（圖片來源：Adobe Stock）
喝酒已經成為工作應酬、聚會娛樂的一種方式。有些人甚至是每天都離不開酒，吃完飯一定要喝上幾口。但眾所周知，喝酒過量會對身體造成傷害。
長期大量飲酒的影響
1、肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。
2、胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。
3、神經系統傷害：譬如周邊神經病變。
4、大腦皮質萎縮：有報告顯示部分慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，也有部分病人有智力衰退的跡象。
5、酒精性胎兒症候群：酒精在胎兒體內代謝和排泄速率較慢，對發育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。
其實，適當飲酒並無過錯，比如男性每天25g，女性每天20g，這樣的量對身體就沒影響。但對一些特殊人群，就最好做到「滴酒不沾」。
哪些人群不適合喝酒？
1、尿酸高的人
如果體檢發現自己的尿酸水平高或者是痛風人群，日常飲食上就要特別忌口。雖然說飲食忌口不能完全避免痛風的發作，但會減少痛風發作的機會。痛風患者大量攝入酒精之後，會轉化為大量嘌呤物質，就加重病情，誘發痛風發作。
酒精在人體代謝之後還會形成乳酸，乳酸會妨礙尿酸的排泄，導致原有的尿酸無法排泄，還會讓酒精中嘌呤物質轉化成尿酸積累在身體內，誘發痛風石、痛風性關節炎。所以痛風患者或尿酸水平高的患者不要喝酒，可以選擇其他飲料或水來代替。
2、三高患者
如果患有高血壓、高血脂、糖尿病患者都不適合喝酒。比如糖尿病，它是一種胰島素代謝出現了異常的疾病，生活中如果沒有控制好攝酒量，就容易影響胰島素功能，讓血糖水平出現波動，誘發糖尿病的併發症。高血壓患者長期喝酒，會導致血壓不穩定，讓大腦血壓循環受到阻礙，容易誘發動脈硬化或者是腦血栓的出現，嚴重影響患者的身體健康。
一般不建議服用藥物期間喝酒。高血壓、高血脂、糖尿病是一種慢性疾病，是需要終身服藥的，所以醫生都會建議把酒戒了，不然會降低藥物的效果，讓病情得不到有效控制。
3、心臟病患者
大量飲酒會讓人的大腦變得興奮，情緒容易激動，容易發生心跳加速、心律不齊等症狀，可能會誘發心臟病發作。
4、胃腸疾病患者
酒精會傷害腸胃，造成胃黏膜損傷，容易出現噯氣、飽脹、反酸等症狀，讓胃病發作。所以有腸胃疾病如腸炎、胃炎等不適合喝酒。
除了上述人群，還有腎炎、眼病、肝炎、痔瘡、酒精過敏等患者也不適合喝酒。
