一個人在嫉妒別人的同時，實際上也在折磨自己。(圖片來源：Adobe stock)
據報載，有位碩士生怎麼也想不到他竟會成為一封匿名信的追逐對像，更蹊蹺的是每當他應聘到一家單位，這封信立刻如影隨形地跟蹤而至，使他的應聘一再受挫，精神幾近崩潰。後來他才得知這封「情況反映信」是研究生院六名校友（均為博士生、碩士生）所為，於是他一紙訴狀告上法庭，要求追究這些人誹謗罪的刑事責任，並要求其賠償經濟、精神等損失。這裡姑且不談法院受理此案後的判決結果，但嫉妒造成的危害卻不能不引起我們的重視。
何為嫉妒？嫉賢妒能。嫉妒者對才能、品德、名譽、地位或境遇、乃至容貌比自己好的人，產生不滿、敵視和忌恨之心，這是一種極不健康的心理。嫉妒，通常發生在同事或熟悉的人中間。可比性越大，嫉妒表現得越強。皇帝從來不會嫉妒老百姓，因為二者的可比性太小了。英國學者培根說：「人可以允許一個陌生人的發跡，但絕不能原諒一個身邊人的上升。」嫉妒的產生，是由於嫉妒者把自己的才能、成績、所得和身邊的人進行了不合理的比較，認為沒有高山不顯平原，別人先進，反襯出自己的落後；別人突出，顯出自己的平庸；別人強，更顯出自己的弱。於是，我做不到的，你也休想做到；我沒有得到的，也不允許你得到。你要比我好，我便妒火中燒，絞盡腦汁要做點「文章」：你冒了尖，我就砸你一槓子；你事業有成，我就潑你一身污水，方解心頭之恨。
嫉妒如同一柄雙刃劍，傷人害己。它不僅是人際關係的腐蝕劑，破壞團結、傷害同事，也導致嫉妒者自己身心能量的無端耗費和自身健康的無端受損。所以說，嫉妒別人實際上是同折磨自己緊緊連在一起的；一個人在嫉妒別人的同時，實際上也在折磨自己。詩人艾青說：「嫉妒——是心靈上的毒瘤。」法國作家巴爾札克說：「嫉妒者受的痛苦比任何人遭受的痛苦更大，他自己的不幸和別人的幸福都使他痛苦萬分。」嫉妒，也如同盤踞在嫉妒者內心深處的一條毒蛇，無情地向充滿嫉妒的心噴射著毒汁。嫉妒是一個人自私、狹隘、平庸、虛榮和缺乏自信心的表現，它還可能把人引向犯罪的道路。一世界著名女子花樣滑冰運動員，因嫉妒對手而設計傷人，結果自己受到了嚴厲的懲罰，在人們心中的形象也一落千丈。因此，我們一定要遠離嫉妒，哪怕心靈中產生的只是嫉妒的火星，也要及時將其扑滅，絕不能讓嫉妒之火燒燬我們的靈魂。
嫉妒是一種社會頑症，古今中外都有。據《太平御覽》記載，古時有個武陽女子，嫉妒心極強。有一次，她丈夫在觀賞桃花時說了聲「美哉」，她便妒意頓生，讓人把滿園的桃樹砍了個精光。現實生活中「妒花女子」並不少見。唐朝詩人李白「大道如青天，我獨不得出」的詩句，就是自述他在朝廷受嫉妒、被讒毀、被迫離開長安的失意心情。在《聖經》中，嫉妒被稱為「凶眼」。現今，德國政府已把嫉妒列為一種心理疾病，嫉妒者可以享受免費治療，與麻風病患者同等待遇。可見，嫉妒在發達國家的危害已經引起人們的高度重視。
要消除嫉妒心理重要的提高人的素質，培養謙虛好學、尊重他人的品德，營造「見賢思齊」的良好氛圍，大力弘揚正氣，將嫉妒之心消滅在萌芽狀態。如能像古人所說「消除嫉妒心，普天降甘露」，該有多好！
