封號「噴射機阿嬤」的潘秀雲登上非洲第一高峰吉力馬札羅山。（圖片來源：中央社）
【看中國2018年1月31日訊】（看中國記者明思綜合報導）臺灣有位活力十足的「噴射機阿嬤」潘秀雲，雖然已有81歲高齡，但她從60歲以後就開始積極運動，70歲還曾自行車環島，80歲更登上非洲第一高峰吉力馬札羅山，令人十分佩服。
據中央社報導，81歲的潘秀雲1月30日出席弘道老人福利基金會「爺奶Color walk」宣傳活動，她在現場帶領民眾跳起了健康暖身操，看她俐落烏黑的短髮、精神飽滿的臉龐，歲月彷彿忘記在她的臉上留下太多痕跡。
或許81歲是許多老人已處於被人照料的年紀，但潘秀雲卻身體硬朗、健步如飛，她還曾多次代表臺灣出國參加田徑賽，在100公尺短跑最佳記錄是15秒14，跳遠則是3米35，三級跳6米02，並獲得多面金牌。
據瞭解，在臺灣宜蘭出生長大的潘秀雲，初中時有次因打赤腳被老師發現如雞爪般（足弓較深）的腳型適合跑步，被老師要求加入田徑隊，百米跑出百米13秒的佳績，更獲得「噴射機」稱號，但到22歲結婚後，潘專心在家相夫教子，幾乎完全沒有運動，中間將近40年沒有踏入過田徑場。
但在近60歲時，因膝關節退化而被醫師告知要開刀置換膝關節，而且從此不能再做任何激烈運動，這對曾是短跑健將的潘秀雲而言，猶如晴天霹靂。
堅強的潘秀雲拒絕開刀，但她更不甘身體這樣日漸老化，在研究相關書籍後，她決定重新跑步，一開始她選擇健走來訓練肌肉，再進而開始慢跑，半年後感覺膝蓋逐漸好轉，從此她便堅持跑步，並回到了熟悉的田徑場。
回想起那段日子，潘秀雲說，「那段時間全都靠自己毅力與耐力，走路明明很痛，但都在忍耐，每天都像是在折磨自己。」
據《蘋果日報》報導稱，當年65的潘秀雲報名參加亞洲常青田徑錦標賽，百米跑出15秒的好成績，破大會記錄；72歲時獲得100公尺、200公尺及跳遠，拿下三面金牌；75歲拿下跳遠金牌及三級跳遠銀牌，再破大會記錄。參加多次錦標賽後，潘秀雲家裡掛滿獎牌，家人對噴射機阿嬤拿獎牌也已經習以為常。
不但如此，潘秀雲還曾在70多歲時騎自行車環臺灣島一週。在朋友鼓勵下她在75歲那年嘗試挑戰爬大山，並立下五年內爬四座大山的目標。2012年潘秀雲75歲時，第一次踏足喜馬拉雅山，幾年下來，潘秀雲爬過的高山，包括馬來西亞的神山（4095公尺）、日本阿爾卑斯山及富士山（3776公尺）及尼泊爾安納普納山系的Thorong-LA Pass（5416公尺）。勇往直前的運動熱情令人讚嘆，「噴射機阿嬤」的稱號也廣為人知。2016年時潘秀雲到非洲去爬海拔5,895公尺的最高峰吉力馬札羅山，且成功登頂。
據悉，潘秀雲當初報名爬大山時，在主辦單位舉辦行前說明會，有50多歲的團員知道她的年齡後曾私下嘲諷：「年紀這麼大，到時候是要讓我們背嗎？」不過這些嘲笑她的團員出發前陸續退出，而一起爬吉力馬札羅山的只有11人，當中三人在攀頂時體力不支最終未能登頂，而潘秀雲不僅登頂成功，更以79歲高齡成為臺灣最年長攀登的記錄保持人。
潘秀雲說，「運動不僅讓我換回了健康，還看起來更年輕！」
據瞭解，今次「爺奶Color walk」活動特邀潘秀雲出席，並鼓勵年長者要多運動，台大醫院內科主治醫師林俊立當日也在活動上指出，年長者最怕的事情就是不運動，肌力流失，或是跌倒、骨頭摔壞，就得在床上躺很久。
林俊立強調，運動除不但能幫助身體維持肌力，長者也不容易跌倒，對血糖、血壓、心血管疾病等都有很好的預防效果。
此外，今次「爺奶Color walk」健走活動自1月30日起至3月2日開放報名，名額共2000名，希望鼓勵輪椅族也報名參加，有機會到戶外享受大自然的陽光。
来源:看中國
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