頭痛、乏力、失眠等症狀，大多是高血壓所致，必須警惕腎臟疾患。（圖片來源：Adobe Stock）
正常成年人有兩個狀似拳頭大小的腎臟，位於腰部兩側後方，屬於泌尿系統的一部分。通過腎臟的血流占人體總血量的四分之一，腎臟負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質平衡，最後產生尿液，也具備內分泌的功能以調節血壓。
腎臟是人體非常重要的器官，但是，很多初次到醫院就診的腎病患者，病情已經很重了，因此，慢性腎病也被叫做「沉默的殺手」。
身體出現這些變化？很遺憾，你的腎有問題了！
1、頭痛、乏力、記憶力下降、睡眠不佳
頭痛、乏力、記憶力下降、失眠等症狀，大多是合併高血壓所致，尤其是年輕人一旦出現不明原因的血壓升高，必須警惕腎臟疾患。
2、眼瞼或下肢浮腫
腎病會讓水電解質調節功能受損，導致體內水鈉變多。而水分常積聚在最疏鬆的組織或身體最低部位，如眼瞼或下肢而造成水腫現現，特別是早晨起床時尤為明顯。
3、泡沫尿
當尿中蛋白、尿糖增多時，泡沫尿就會出現。如果尿液表面漂浮著一層細小泡沫，短時間不會消失，這就要當心是蛋白尿了。如果泡沫較大，消失得非常快，應警惕是否尿糖升高。
4、尿量變化
正常人進入睡眠後代謝變慢，夜尿明顯少於白天尿量，所以晚上應該不排尿，或只排1次，夜尿量一般為24小時總量的1/4到1/3。如果經常超過2次，夜尿多於白天尿量，可能暗示腎功能不全。
5、尿液檢查異常
常規尿檢若發現蛋白或潛血陽性，或許是無症狀性蛋白尿或血尿，最好馬上做一個尿蛋白定量或尿位相鏡檢。
6、貧血
中度以上的慢性腎功能不全患者通常會合併乏力、頭暈、貧血、臉色蒼白等症狀，這一般是腎功能不全，導致腎臟分泌促紅細胞生成素減少而造成的。若出現不明原因貧血，除了考慮血液系統疾病，應警惕是否為腎病。
7、食慾不振
早期尿毒症患者常出現食慾減退、噁心、皮膚搔癢等表現。有這些症狀，尤其是合併高血壓、貧血的患者一定要查腎臟功能是否異常。
8、合併其他疾病
很多疾病都可能併發腎臟損害，比如糖尿病、高血壓、痛風、多囊腎。如果已經有這些疾病，最好定期做尿液檢查。
腰痛不一定是腎臟病
這裡需要強調的一點是，腰痛不一定是腎臟病。常說的腰痛，是泛指整個腰背部，甚至腰骶部的疼痛。腎實質沒有感覺神經分布，是沒有痛感的，而病人感受到的腎區痛，大部分是因腎被膜、輸尿管、腎盂等受牽扯而出現的疼痛。
一些腎炎、腎病綜合症患者只有腰部輕微不適，很少出現明顯腰痛。
