經常搓腳易引發手足癬(圖)
腳氣是由一種生長在皮膚上的黴菌所引起的,它在溫暖、潮濕的狀況下最容易繁殖。雖然溫和的氣候町能助長此菌,但流汗後的鞋襪通常是原凶。一旦感染了腳氣,你至少需費一個月的時間來治療它。更嚴重的是它會復發,除非你杜絕它們的來源。腳氣不會自動消失,若未加以治療,可能使皮膚開裂,導致更嚴重的細菌感染。
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夏天濕熱,溫暖、潮濕的環境本身就給真菌提供了良好的生長和繁殖條件。尤其是足部汗腺發達,加上鞋襪使汗液不易揮發,局部溫度較高,真菌可以大量繁殖,如果不常洗腳或腳汗多,就更容易引起真菌的生長繁殖。
真菌有喜溫暖、潮濕的特點,天氣炎熱的氣候容易多發。而且真菌又有較強的傳染性,因此,淺部真菌病經常反覆發作,目前此類疾病在人群中的發生率約為15%,淺部真菌病患者佔皮膚科門診就診患者的一到兩成。
足癬患者的襪子洗滌時應盡量與其他衣物分開;容易出腳汗的人宜穿棉線襪,不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋;同時,應養成良好的衛生習慣,天天洗腳,勤換襪子;盡量不要在過濕熱的環境下工作,避免公用剪刀和指甲鉗剪病甲。
下面介紹一些家庭治療措施:
注意飲食
避免可樂飲料、穀類、加工食品、糖等食物。應攝取大量的生鮮蔬果、烘魚及烘雞肉(不含皮)。勿食油炸、油膩食物。
注意腳部衛生
將生蒜切成小片,放入鞋內一起穿幾天。這些蒜頭將被皮膚吸收。穿棉制的吸汗襪。讓鞋子透氣,並且每日更換襪子。
愛護你的腳
肢氣會出現皮膚開裂、流膿及間歇性的灼熱感等症狀,這時不要在腳上覆蓋任何東西,並使腳部充分地休息。雖然這種發炎本身不具危險性,但若掉以輕心,則可能惡化並導致細菌感染。
漫泡鹽水溶液
以每47毫升的溫水加2茶匙鹽的比例泡製鹽水溶液,將腳浸入此混合液中,一次浸5—10分鐘,反覆地做到情況好轉為止。鹽水溶液有助於提供一種不適合黴菌生長的環境,並減少流汗過量。
在患部塗藥
用鹽水浸過後,用買來的藥膏輕輕地塗在感染所涵蓋的部分,每天2-3次,並輕輕地將藥擦人。
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