【看中國2013年07月29日訊】1、這個世界，有兩件事我們不能不做：一是趕路，二是停下來看看自己是否擁有一份好心態，好心態是人一生的好伴侶，讓人愉悅和健康（——要有陽光心態）。
2、沒有愛的生活就像一片荒漠，贈人玫瑰，手有餘香，「學會愛別人其實就是愛自己」，讓愛如同午後陽光溫暖每個人的心房（——學會愛別人）。
3、多去理解尊重別人，常懷寬容感激之心，寬容是一種美德是一種智慧，海納百川才那麼廣闊，感激你的朋友，是他們給了你幫助；感激你的敵人，是他們讓你變的堅強（——懂得寬容感恩）。
4、管好自己的嘴，講話不要只顧一時痛快、信口開河，「良言一句三冬暖，傷人一語六月寒」，說話要用腦子，敏事慎言，話多無益，不揚人惡，自然能化敵為友（——切記禍從口出）。
5、人情，人情，人之常情，要樂善好施，長於交往，「平時多燒香，急時有人幫」，所以「人情需要多儲存」，就像銀行存款，存的越多，時間越長，紅利就越大（——多儲存人情）。
6、遇事不要急噪！不要急於下結論特別是生氣時做決斷，要學會換位思考，或者等一等、大事化小、小事化了，把複雜的事情盡量簡單處理，千萬不要把簡單的事複雜化（——遇事不要急噪）。
7、真正學會知足，人生最大的煩惱是從最沒意義的比較開始，這世界總有不如你的也總有比你強的人，當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。（——真正學會知足）。
8、如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握，根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？同「與瘋子吵架的人也是瘋子」的道理一樣，如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？（——沒必要生氣計較）。
9、別把工作當負擔，既然目前改不了行，也沒有更好的工作，與其生氣埋怨，不如積極快樂的去面對，當你把工作當作生活和藝術，你就會享受到工作的樂趣（——享受工作的快樂）。
10、人活著一天，就是有福氣，就該珍惜，人生短短几十年，不要給自己留下更多的遺憾，日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦（——珍惜自己的生活）。
每天做五件小事提升心情
1.聯絡感情——與家人、朋友、同事和鄰居發展良好的關係，可以豐富你的生活，並給你帶來幫助。
2.做運動，培養愛好——如舞蹈和園藝，或者僅僅是養成每天散步的習慣也可以使你感覺良好，促進身體的靈活性和身心健康。
3.保持好奇心——注意觀察日常生活的美麗和不尋常之處，學會享受時光併進行思考，這將幫助你以欣賞的眼光看待這個世界。
4.學習——學習樂器或者烹飪等等。挑戰和成就感會帶來樂趣及自信。
5.奉獻——幫助朋友和陌生人，將你的快樂與更廣泛的社會聯繫在一起，你將從中受益良多。
