想長壽--跳出酒色財氣四堵牆
提要:超級壽星吳雲青生前多次告誡弟子,修煉道家內丹功,起碼要注意三個事項。首先,要確立「天下為公」的思想,打心底明白天地萬物生生滅滅、變化無窮的奧妙。而修煉丹道與積陽德同等重要,因此慈悲行善也是修行人的基本功夫。其次,要有恆心、毅力,年年月月日日不間斷,把一百年當作一天來練。第三,一定要心靜,不受凡塵俗事所擾,如此整個身心才能專注。他曾創作一首題名為〈人生四不貪歌〉的七言絕句,其中的意涵,很能作為世人的養生座右銘。
酒色財氣四堵牆,世人皆在牆裡藏。
有人能跳牆外去,不是神仙也壽長。
根據蘇華仁的描述,吳雲青在食衣住行上力求隨興簡樸,但也遵守一定的規律。飲食上,吳雲青一生不動葷腥,主張「粗茶澹飯,天天素食」,尤其喜愛吃白菜條。每頓主食在五六兩左右,而且講究原湯消食,煮過的麵湯總要喝點;炒菜絕對要求使用植物油。外出辦事時,為避免葷腥,多半會自帶乾糧和水壺。此外,他視菸酒和葷腥一樣厭惡,常對人說:「不戒菸酒,離世後閻王爺給你洗腸,還要過八百里煙山哩。」但老人家並不固執,遇到不知情的外來人抽菸,也不會惱怒煩躁。
對穿衣服,吳雲青從來不講究,常常是一件灰布夾衣從夏天穿到秋天,一身棉襖由冬天穿到春天,而且喜歡自己動手縫縫補補。因為身體硬朗,沒有生過大病,所以當冰雪蓋地、人們非得穿上皮襖棉靴保暖時,他卻僅需夾襖度冬。可說耐熱耐寒的能力特強,在酷熱暑天從不搖扇,嚴寒冬季也從不烤火,甚至零下二十多度也不需戴手套和帽子。
吳雲青所住的窯洞以松木板分隔為兩層,上層做臥室,下層放傢俱。他常焚香誦經,所以窯洞內檀香裊裊,沁人心脾。他在窯洞東牆簡單打個地鋪,地鋪南邊牆上供奉一尊觀音菩薩像,其下擺有小香爐、左右對聯:問大士緣何倒坐,恨凡夫不肯回頭。地鋪北牆下供奉著老子、孔子等像,其下也擺放小香爐,左右對聯:何人知世有真經,超生了死見無生。到了夜晚,吳雲青通常是不蓋被子睡覺的,每天約莫睡四五個小時;白天疲勞時,就打個五分鐘的盹兒,而且他大部分時間是坐著睡的。
吳雲青習慣赤腳行走,翻山越嶺、踏雪踩冰都不見腳板有傷。蘇華仁曾幾度與師父朝夕相處,親眼看到師父堅持在子、午、卯、酉這四大時辰習練內丹功,而且不論身在什麼場合,總要擠出點時間習練。
「日出而作,日落而息」是吳雲青堅持的生活法則,這一點,他與大多數的陝北老農沒什麽兩樣。大不同的是,在勤於勞作、生活簡樸、嚴禁菸酒、絕對吃素的平澹生活中,他總是爽朗而幽默。
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