夏天吃苦勝補藥 小心傷了你的脾胃(圖)

發表:2012-07-21 13:30
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大

中醫上有夏季吃苦能養生的說法,因為夏季養生重在養心,而苦味食物具有養心益氣的功效,所以眾人就開始大吃特吃,結果呢?沒有楊好心的同時,反而傷害了脾胃健康。這到底是怎麼回事呢?中醫指出,不同體質的人群在「吃苦」的時候應該採用不同的方式,趕快來看看吧。

夏天吃苦傷脾胃

據《黃帝內經》,「苦入心」(苦味歸入於心)、「心惡熱」,因此夏季養生不少觀點都提到要「吃苦」降「心火」以「養心」。因此可以多吃一些苦味食物,如苦瓜、蓮子芯、黃連等降火。

苦入心經,所以夏季吃苦養心沒錯。但需要注意的是,「脾乃先天之本」,水、濕都由脾來主管,我們在做飲食調理時,都要保護好脾。而「苦寒太甚易傷脾」,太苦的食物會傷到脾脾,如清熱燥濕,瀉火解毒的黃連,不是每個人都能服用的,對於體質強盛的人可以適當用用;而對大部分一般體質的人群,建議不要用此來做保健藥或預防類藥膳。

来源:網路

短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

歡迎給您喜歡的作者捐助。您的愛心鼓勵就是對我們媒體的耕耘。 打賞
善举如烛《看中国》与您相约(图)

看完這篇文章您覺得

評論



加入看中國會員

捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意